מערכת אגוגו
תוכן צוות אגוגו / תוכן בריאותי מאומת
אודות מערכת אגוגו
מערכת אגוגו מורכבת מצוות מקצועי של כותבים, עורכים ומומחי בריאות המביאים לכם תוכן איכותי ומבוסס מדעית בתחומי הבריאות, התזונה והרפואה.
מאמרים מאת מערכת אגוגו
למה הסינים שותים מים חמים? מסורת עתיקה עם 5 יתרונות מוכחים
19.8.2025
6 דרכים להיפטר מנפיחות ועיגולים שחורים בעיניים
18.8.2025
4 תבלינים שמסייעים בחיסול החיידקים הרעים במעיים
17.8.2025
למה אנחנו רעבים ב־22:00? המדע מאחורי התופעה
17.8.2025
9 טעויות שמנפחות את הבטן שלנו
16.8.2025
היתרונות הבריאותיים המדהימים של תבלין ההל: מדריך מקיף מבוסס מחקר
16.8.2025
טקס נשימות של 60 שניות לפני השינה! בצעו הלילה ושמרו לפעם הבאה
15.8.2025
15 סימנים לכך שהגוף שלכם מלא ברעלים (מה עושים?)
15.8.2025
10 דברים שאתם יכולים לעשות עכשיו כדי לטפל בעצירות שלכם
14.8.2025
6 מזונות ומשקאות ששוחקים את אמייל השיניים (ומה לעשות במקום)
13.8.2025
5 סיבות למה אתם ישנים עם הפה פתוח (ואיך להפסיק)
13.8.2025
למה ההודים לועסים את הזרעים האלה אחרי ארוחה? המסורת העתיקה שמגובה במדע
12.8.2025
6 סימנים שהגוף שלכם מיובש ואתם לא שותים מספיק מים
11.8.2025
8 סימנים שיש לכם רגישות לגלוטן (גם בלי צליאק)
10.8.2025
6 גורמים לאבנים בכליות (איך מונעים אותם?)
9.8.2025
פריטין נמוך מול ברזל נמוך: מה ההבדל ומתי לפנות לרופא?
8.8.2025
ג'ינג'ר vs כורכום: מי המלך האמיתי של האנטי-דלקתיות?
7.8.2025
למה אתם מתעוררים עייפים? 6 סיבות מפתיעות (לא מה שחשבתם)
7.8.2025
7 הסימנים הראשונים למחסור בויטמין D (מה אפשר לעשות?)
6.8.2025
למה מותר לאכול רק אחד ממנו? היתרונות של אגוזי ברזיל
6.8.2025
7 הדברים הכי גרועים שגורמים להזדקנות מהירה יותר
5.8.2025
וזלין – האם הוא טוב או רע לעור? מה אומרים המחקרים?
5.8.2025
איך להגביר את רמות המלטונין בערב כדי לישון יותר טוב?
4.8.2025
13 הטיפים הטובים ביותר לכל דיאטה (על פי מחקרים)
4.8.2025
8 יתרונות שידהימו אתכם לגבי זרעי דלעת
3.8.2025
למה יש לי עודף ליחה? 7 הגורמים העיקריים (ואיך להיפטר ממנה)
2.8.2025
1 מיליארד הודים לא טועים! התבלין שהכי עשיר בנוגדי חמצון
1.8.2025
מתעוררים בין 1 ל-3 בלילה? זאת יכולה להיות הסיבה!
1.8.2025
10 המזונות הטובים ביותר לזירוז חילוף החומרים
31.7.2025
8 המזונות העוצמתיים ביותר לשמירה על בריאות הכבד
31.7.2025
10 מזונות שהם כמעט חלבון טהור (לתזונה בריאה יותר)
29.7.2025
8 ירקות שעדיף לאכול אותם מבושלים
29.7.2025
7 דרכים פשוטות (אך עוצמתיות) לירידה במשקל
28.7.2025
הורמון הלחץ! 9 סימנים לעודף קורטיזול בגוף (מה אפשר לעשות?)
28.7.2025
למה כדאי לישון על צד שמאל? 7 יתרונות שיפתיעו אתכם
27.7.2025
15 דרכים קלות להפחית את צריכת הפחמימות
25.7.2025
6 מזונות שגורמים לרמת דלקת גבוהה בגוף (מה לאכול במקום?)
23.7.2025
8 המזונות הגרועים ביותר שלא כדאי לאכול בבוקר
22.7.2025
איך להפסיק לחשוב יותר מדי – 10 דרכים שבאמת עובדות
21.7.2025
10 סימנים שהמעיים שלכם לא בריאים (מה עושים?)
20.7.2025
9 מזונות הכי עתירים בקלוריות שכדאי להגביל
19.7.2025
איך הליכה יכולה לעזור לנו לרדת במשקל ובשומן הבטני (איך להתחיל נכון)
18.7.2025
האם מזונות מסוימים יכולים לזרז את חילוף החומרים? מה אומר המדע?
18.7.2025
5 צירופי מזון שחשבתם שמזיקים – והאמת המדעית המפתיעה
17.7.2025
7 שינויים שיגרמו לכם לרזות ללא דיאטה
17.7.2025
השבוע הראשון – איך לרדת 2-3 ק"ג בצורה בריאה
16.7.2025
למה כדאי לאכול במיה? 8 יתרונות מדהימים שכדאי להכיר
15.7.2025
42 מזונות שלא מעלים את רמות הסוכר בדם (מדד גליקמי נמוך)
14.7.2025
מה הפנים מעידות על בריאותכם? 8 דברים שאפשר להבין במבט אחד
14.7.2025
איך להיפטר מבטן נפוחה ב-60 שניות עם המשקה הבא
12.7.2025
מחקר מגלה: זאת ההשפעה של נקניקייה אחת בלבד ביום
11.7.2025
5 טעויות תזונה שכולם עושים בבוקר (ואיך לתקן בקלות?)
10.7.2025
5 ארוחות ערב קלות שלא יהרסו לכם את הדיאטה
9.7.2025
שימו לב! 5 מזונות שגורמים לנפיחות אצל כולם
9.7.2025
8 הרגלים שיגרמו לכם לרדת במשקל על אוטומט
8.7.2025
5 דרכים יעילות להפסיק חריקת שיניים
7.7.2025
דרכים טבעיות להוריד כולסטרול: המדריך המקיף
7.7.2025
צרבת כל לילה? 5 פתרונות שעובדים
6.7.2025
10 מזונות שישביעו אתכם לאורך זמן ומעולים להרזיה
5.7.2025
20 מזונות טובים למי שסובל מתסמונת המעי הרגיז IBS
5.7.2025
10 מזונות שמשקמים את חיידקי המעיים הטובים
4.7.2025
פי 10 יותר מזוהם מאסלת שירותים ציבוריים! איך לחטא את הנייד
3.7.2025
8 סימנים שחסר לכם ויטמין D (מה עושים?)
2.7.2025
גושים לבנים בגרון? 75% מהאנשים עם ריח פה סובלים מזה (ולא יודעים)
2.7.2025
למה כדאי לאכול מנגו? 9 יתרונות שיפתיעו אתכם
1.7.2025
6 סיבות לחוסר איזון הורמונלי שגורם לך לאכול כל הזמן
1.7.2025
10 המזונות הכי טובים שכדאי לאכול בבוקר
1.7.2025
5 משקאות שמנפחים את הבטן בסתר
30.6.2025
11 מזונות בעלי תכונות אנטי-איג'ינג עוצמתיות לעור צעיר ובריא
29.6.2025
8 מזונות בריאים שלא מתקלקלים אף פעם (כמעט)
29.6.2025
7 מזונות שיהפכו את הלילה שלכם לסיוט (אל תאכלו אותם)
28.6.2025
9 ויטמינים שכל אישה צריכה כדי להימנע מבעיות בריאותיות חמורות
28.6.2025
המוגלובין A1C גבוה? איך אפשר להוריד אותו ב-4 שבועות
27.6.2025
7 סוגי מזון שעוזרים לייצב סוכר לאורך כל היום
26.6.2025
7 מזונות שגונבים לכם את האנרגיה בלי שתדעו
25.6.2025
7 הרגלים שהופכים את הגוף שלכם למכונת שריפת שומנים
25.6.2025
10 דקות לפני השינה – הטריק שיגרום לכם להירדם מהר
24.6.2025
10 סימנים שהלחץ הורס את הבריאות שלכם (מה אפשר לעשות?)
23.6.2025
מה חשק מוגזם למזון מסוים יכול להעיד? מה הגוף מנסה לומר?
22.6.2025
מה גורם להזעות לילה? – 11 סיבות אפשריות
21.6.2025
גושים מתחת לעור – 6 סוגים שכיחים (מתי פונים לרופא?)
21.6.2025
למה העין שלי מרצדת? מהן הסיבות לעפעף שמקפץ כל היום
20.6.2025
7 מזונות שאסור לאכול אם יש לכם לחץ דם גבוה
19.6.2025
למה יוצא קול מהלסת שלי? – 8 סיבות אפשריות
18.6.2025
למה הרגל שלי רדומה? 10 סיבות אפשריות לנימול חוזר ברגליים
17.6.2025
למה הקרקפת שלי מגרדת? – 8 סיבות אפשריות
16.6.2025
כאבים יורדים לרגל – איך מטפלים בסיאטיקה?
15.6.2025
למה האף שלי סתום כל הזמן? – הסיבות הנפוצות (שלא קשורות לצינון)
14.6.2025
אפתות חוזרות – 7 סיבות רפואיות שכדאי לבדוק
14.6.2025
המסוכנים הביותר! 8 מזונות שלא כדאי לאכול אף פעם
13.6.2025
טעם מתכתי בפה – מה הגוף מסמן? למה זה קורה?
12.6.2025
בחילות אחרי האוכל – מה בדרך כלל הסיבות הנפוצות?
12.6.2025
גזים מוגזמים בבטן – 5 בעיות במעי הגס שיכולות להיות הסיבה
11.6.2025
5 גורמים לירידה בחשק המיני – שלא חשבתם עליהם (מה עושים?)
11.6.2025
10 דרכים להפחית לחץ דם גבוה באופן טבעי
10.6.2025
7 סימנים מוקדמים לכבד שומני ומה אפשר לעשות?
10.6.2025
למה הפה שלכם יבש במהלך הלילה? מה אפשר לעשות!
8.6.2025
לא מפסיקים לעשות פיפי? 10 סיבות לתכיפות הגבוהה
7.6.2025
ליחה כרונית – 6 דרכים טבעיות להיפטר ממנה
6.6.2025
10 סימנים שהגוף מזהיר: רמת הסוכר שלכם גבוהה מדי
6.6.2025