מערכת אגוגו
תוכן צוות אגוגו / תוכן בריאותי מאומת
אודות מערכת אגוגו
מערכת אגוגו מורכבת מצוות מקצועי של כותבים, עורכים ומומחי בריאות המביאים לכם תוכן איכותי ומבוסס מדעית בתחומי הבריאות, התזונה והרפואה.
מאמרים מאת מערכת אגוגו
10 המזונות הכי טובים שכדאי לאכול בבוקר
1.7.2025
5 משקאות שמנפחים את הבטן בסתר
30.6.2025
11 מזונות בעלי תכונות אנטי-איג'ינג עוצמתיות לעור צעיר ובריא
29.6.2025
8 מזונות בריאים שלא מתקלקלים אף פעם (כמעט)
29.6.2025
7 מזונות שיהפכו את הלילה שלכם לסיוט (אל תאכלו אותם)
28.6.2025
9 ויטמינים שכל אישה צריכה כדי להימנע מבעיות בריאותיות חמורות
28.6.2025
המוגלובין A1C גבוה? איך אפשר להוריד אותו ב-4 שבועות
27.6.2025
7 סוגי מזון שעוזרים לייצב סוכר לאורך כל היום
26.6.2025
7 מזונות שגונבים לכם את האנרגיה בלי שתדעו
25.6.2025
7 הרגלים שהופכים את הגוף שלכם למכונת שריפת שומנים
25.6.2025
10 דקות לפני השינה – הטריק שיגרום לכם להירדם מהר
24.6.2025
10 סימנים שהלחץ הורס את הבריאות שלכם (מה אפשר לעשות?)
23.6.2025
מה חשק מוגזם למזון מסוים יכול להעיד? מה הגוף מנסה לומר?
22.6.2025
מה גורם להזעות לילה? – 11 סיבות אפשריות
21.6.2025
גושים מתחת לעור – 6 סוגים שכיחים (מתי פונים לרופא?)
21.6.2025
למה העין שלי מרצדת? מהן הסיבות לעפעף שמקפץ כל היום
20.6.2025
7 מזונות שאסור לאכול אם יש לכם לחץ דם גבוה
19.6.2025
למה יוצא קול מהלסת שלי? – 8 סיבות אפשריות
18.6.2025
למה הרגל שלי רדומה? 10 סיבות אפשריות לנימול חוזר ברגליים
17.6.2025
למה הקרקפת שלי מגרדת? – 8 סיבות אפשריות
16.6.2025
כאבים יורדים לרגל – איך מטפלים בסיאטיקה?
15.6.2025
למה האף שלי סתום כל הזמן? – הסיבות הנפוצות (שלא קשורות לצינון)
14.6.2025
אפתות חוזרות – 7 סיבות רפואיות שכדאי לבדוק
14.6.2025
המסוכנים הביותר! 8 מזונות שלא כדאי לאכול אף פעם
13.6.2025
טעם מתכתי בפה – מה הגוף מסמן? למה זה קורה?
12.6.2025
בחילות אחרי האוכל – מה בדרך כלל הסיבות הנפוצות?
12.6.2025
גזים מוגזמים בבטן – 5 בעיות במעי הגס שיכולות להיות הסיבה
11.6.2025
5 גורמים לירידה בחשק המיני – שלא חשבתם עליהם (מה עושים?)
11.6.2025
10 דרכים להפחית לחץ דם גבוה באופן טבעי
10.6.2025
7 סימנים מוקדמים לכבד שומני ומה אפשר לעשות?
10.6.2025
למה הפה שלכם יבש במהלך הלילה? מה אפשר לעשות!
8.6.2025
לא מפסיקים לעשות פיפי? 10 סיבות לתכיפות הגבוהה
7.6.2025
ליחה כרונית – 6 דרכים טבעיות להיפטר ממנה
6.6.2025
10 סימנים שהגוף מזהיר: רמת הסוכר שלכם גבוהה מדי
6.6.2025
10 מזונות שאסור לאכול אם יש לכם לחץ דם גבוה
4.6.2025
סחרחורות בבוקר – סיבות שלא חשבתם עליהן (מה עושים?)
3.6.2025
10 סימנים שהמעיים שלכם זקוקים לעזרה דחופה
2.6.2025
איך מטפלים בדלקת בדרכי השתן? 7 דרכים יעילות
2.6.2025
מה חדש? איך מטפלים בטינטון בשנת 2025 (השיטות החדשניות ביותר)
1.6.2025
7 הסימנים הראשונים לחוסר איזון הורמונלי ומה לעשות לגבי זה
31.5.2025
למה יש לכם כאב גרון בבוקר? הסיבות הנפוצות ביותר
30.5.2025
מה גורם לנימול בידיים ומתי זה מסוכן?
29.5.2025
10 מזונות שמגבירים את החומצה בקיבה (מה לאכול במקום?)
28.5.2025
8 דרכים טבעיות להעלים כתמי עור
28.5.2025
6 דרכים להוריד נפיחות בבטן תוך 24 שעות
27.5.2025
מה לאכול כדי לקבל ריח מדהים מהפה?
26.5.2025
8 מזונות שמאטים את ההזדקנות: המדע מאחורי התזונה לאריכות ימים
25.5.2025
מהם פוליפים במעי הגס ולמה הם נפוצים? (תסמינים ודרכי טיפול)
25.5.2025
14 מזונות שמגבירים את ייצור המלטונין בשעות הערב (הורמון השינה)
24.5.2025
6 דברים שאתם עושים בבוקר שגורמים לעייפות כל היום
24.5.2025
5 שילובי מזון שמכפילים את הספיגה של ויטמינים ומינרלים
23.5.2025
6 תסמינים שקטים של בעיות בבלוטת התריס – ואיך לזהות אותם מוקדם
22.5.2025
7 מזונות מפתיעים שמעלים את רמות הסוכר בלי לשים לב
22.5.2025
6 דברים שקורים לגוף כשמפסיקים סוכר ל-30 יום
21.5.2025
5 מאכלים שנראים תמימים – אבל גורמים לדלקת שקטה בגוף
20.5.2025
למה כדאי לאכול כוסמת? 7 יתרונות שמגובים על ידי מחקרים
19.5.2025
21 מזונות התומכים בהורדת לחץ הדם שכדאי להכניס לתפריט
18.5.2025
מרגישים תשושים כל הזמן? 5 חוסרים תזונתיים שעלולים להשפיע
18.5.2025
הצמח המפתיע שמשפר את השינה באופן טבעי (וללא תופעות לוואי)
17.5.2025
התרגיל שיכניס את הבטן שלכם פנימה – הואקום!
17.5.2025
7 מאכלים 'תמימים' שמחבלים לכם בדיאטה (ואתם אוכלים אותם כל יום!)
16.5.2025
זה מה שקורה כשאוכלים בננה לפני השינה
15.5.2025
למה כדאי להוסיף 1 כף של זרעי צ'יה לקנקן מים?
14.5.2025
למה כדאי לנשנש פטרוזיליה? 5 יתרונות עוצמתיים שכדאי להכיר
13.5.2025
7 סימנים שהגוף שלכם מתקשה לפרק לקטוז
13.5.2025
למה אתם סובלים מעיגולים שחורים מתחת לעיניים (וזה לא תמיד עייפות)
12.5.2025
האם באמת כדאי לשטוף ירקות בסבון?
10.5.2025
סימנים שאתם סובלים מסטרס כרוני (ואתם אולי לא מודעים אליהם)
8.5.2025
למה כדאי להוסיף יותר סלרי לתפריט? 6 סיבות מדעיות!
7.5.2025
מה גורם לעיניים יבשות ואיך אפשר לטפל במצב?
6.5.2025
6 סיבות לכך שהגוף שלנו זקוק למגנזיום (ואיך להשיג אותו בקלות)
5.5.2025
למה כדאי לקרר פסטה לפני האכילה? המדע חושף יתרון מדהים!
4.5.2025
10 סימנים שהגוף מאותת על חוסר איזון הורמונלי
3.5.2025
6 סיבות לעייפות בוקר – גם אחרי 8 שעות שינה
3.5.2025
הירק הפשוט שעוזר לנקות את הכבד – ואתם כנראה לא צורכים אותו מספיק
2.5.2025
למה אנחנו קמים בלילה לעשות פיפי?
1.5.2025
עצירות? שימו לב לזה! 12 טריגרים מפתיעים שפוגעים בבטן שלנו
1.5.2025
12 הרגלים קטנים אחרי האוכל שפוגעים לנו בעיכול
30.4.2025
האם לעיסת מסטיק מזיקה לבריאות?
29.4.2025
למה כדאי לשתות מים בטמפרטורת החדר – ולא קרים?
28.4.2025
10 סימנים לכך שהגוף שלכם רעב לאבץ + רשימת מזונות
27.4.2025
האם חומץ תפוחים באמת מסייע בירידה במשקל? מה אומר המחקר העדכני
27.4.2025
התבלין הזול (אבל הנשכח) שמרגיע את הבטן ומשפר את העיכול
26.4.2025
7 מזונות שאנחנו לא אוכלים מספיק – אבל יכולים לשמור על הלב שלנו
25.4.2025
סוד הברזל הטבעי: 7 מזונות שמנצחים את התרד במבחן הספיגה
24.4.2025
למה כדאי להקפיא לימונים? המדע חושף יתרונות בלתי צפויים
23.4.2025
6 סימנים שהגוף שלכם זקוק להפסקה מסוכר – ומה יקרה כשתעשו זאת
22.4.2025
העלמת כאב שיניים ב-15 שניות עם שני מרכיבים בלבד
21.4.2025
12 מזונות שמגבירים את תחושת השובע לאורך היום
21.4.2025
5 מרכיבים שכדאי להוציא מהמטבח – ולמה הם מזיקים יותר ממה שחשבתם
20.4.2025
הצמח ששורף שומן גם בזמן מנוחה – כך תשלבו אותו בתפריט
20.4.2025
האם אתם שותים מספיק מים? 6 סימנים שיגלו לכם את האמת
19.4.2025
אל תתנו לעייפות לבלבל אתכם! 8 סיבות מפתיעות לתשישות כרונית
19.4.2025
המזונות שלא תאמינו שהם עשירים באומגה 3 – בלי דגים בכלל!
18.4.2025
7 הרגלים שמרוקנים את הסידן מהגוף – ואיך לתקן כל אחד מהם כבר היום
17.4.2025
כוחם של העדשים! למה כדאי לשלב יותר עדשים בתזונה היומית
17.4.2025
8 יתרונות שלא ידעתם שיש לאכילת שומר
16.4.2025
6 מזונות שנשמעים בריאים אבל דווקא גורמים לדלקת בגוף
16.4.2025
6 סימנים לכך שהכאב הכרוני שלך עלול להיות פיברומיאלגיה
15.4.2025
עצירות? לא חייבים משלשלים! 10 דרכים טבעיות להסדיר את היציאות
15.4.2025