מערכת אגוגו
תוכן צוות אגוגו / תוכן בריאותי מאומת
אודות מערכת אגוגו
מערכת אגוגו מורכבת מצוות מקצועי של כותבים, עורכים ומומחי בריאות המביאים לכם תוכן איכותי ומבוסס מדעית בתחומי הבריאות, התזונה והרפואה.
מאמרים מאת מערכת אגוגו
טעם מתכתי בפה – מה הגוף מסמן? למה זה קורה?
12.6.2025
בחילות אחרי האוכל – מה בדרך כלל הסיבות הנפוצות?
12.6.2025
גזים מוגזמים בבטן – 5 בעיות במעי הגס שיכולות להיות הסיבה
11.6.2025
5 גורמים לירידה בחשק המיני – שלא חשבתם עליהם (מה עושים?)
11.6.2025
10 דרכים להפחית לחץ דם גבוה באופן טבעי
10.6.2025
7 סימנים מוקדמים לכבד שומני ומה אפשר לעשות?
10.6.2025
למה הפה שלכם יבש במהלך הלילה? מה אפשר לעשות!
8.6.2025
לא מפסיקים לעשות פיפי? 10 סיבות לתכיפות הגבוהה
7.6.2025
ליחה כרונית – 6 דרכים טבעיות להיפטר ממנה
6.6.2025
10 סימנים שהגוף מזהיר: רמת הסוכר שלכם גבוהה מדי
6.6.2025
10 מזונות שאסור לאכול אם יש לכם לחץ דם גבוה
4.6.2025
סחרחורות בבוקר – סיבות שלא חשבתם עליהן (מה עושים?)
3.6.2025
10 סימנים שהמעיים שלכם זקוקים לעזרה דחופה
2.6.2025
איך מטפלים בדלקת בדרכי השתן? 7 דרכים יעילות
2.6.2025
מה חדש? איך מטפלים בטינטון בשנת 2025 (השיטות החדשניות ביותר)
1.6.2025
7 הסימנים הראשונים לחוסר איזון הורמונלי ומה לעשות לגבי זה
31.5.2025
למה יש לכם כאב גרון בבוקר? הסיבות הנפוצות ביותר
30.5.2025
מה גורם לנימול בידיים ומתי זה מסוכן?
29.5.2025
10 מזונות שמגבירים את החומצה בקיבה (מה לאכול במקום?)
28.5.2025
8 דרכים טבעיות להעלים כתמי עור
28.5.2025
6 דרכים להוריד נפיחות בבטן תוך 24 שעות
27.5.2025
מה לאכול כדי לקבל ריח מדהים מהפה?
26.5.2025
8 מזונות שמאטים את ההזדקנות: המדע מאחורי התזונה לאריכות ימים
25.5.2025
מהם פוליפים במעי הגס ולמה הם נפוצים? (תסמינים ודרכי טיפול)
25.5.2025
14 מזונות שמגבירים את ייצור המלטונין בשעות הערב (הורמון השינה)
24.5.2025
6 דברים שאתם עושים בבוקר שגורמים לעייפות כל היום
24.5.2025
5 שילובי מזון שמכפילים את הספיגה של ויטמינים ומינרלים
23.5.2025
6 תסמינים שקטים של בעיות בבלוטת התריס – ואיך לזהות אותם מוקדם
22.5.2025
7 מזונות מפתיעים שמעלים את רמות הסוכר בלי לשים לב
22.5.2025
6 דברים שקורים לגוף כשמפסיקים סוכר ל-30 יום
21.5.2025
5 מאכלים שנראים תמימים – אבל גורמים לדלקת שקטה בגוף
20.5.2025
למה כדאי לאכול כוסמת? 7 יתרונות שמגובים על ידי מחקרים
19.5.2025
21 מזונות התומכים בהורדת לחץ הדם שכדאי להכניס לתפריט
18.5.2025
מרגישים תשושים כל הזמן? 5 חוסרים תזונתיים שעלולים להשפיע
18.5.2025
הצמח המפתיע שמשפר את השינה באופן טבעי (וללא תופעות לוואי)
17.5.2025
התרגיל שיכניס את הבטן שלכם פנימה – הואקום!
17.5.2025
7 מאכלים 'תמימים' שמחבלים לכם בדיאטה (ואתם אוכלים אותם כל יום!)
16.5.2025
זה מה שקורה כשאוכלים בננה לפני השינה
15.5.2025
למה כדאי להוסיף 1 כף של זרעי צ'יה לקנקן מים?
14.5.2025
למה כדאי לנשנש פטרוזיליה? 5 יתרונות עוצמתיים שכדאי להכיר
13.5.2025
7 סימנים שהגוף שלכם מתקשה לפרק לקטוז
13.5.2025
למה אתם סובלים מעיגולים שחורים מתחת לעיניים (וזה לא תמיד עייפות)
12.5.2025
האם באמת כדאי לשטוף ירקות בסבון?
10.5.2025
סימנים שאתם סובלים מסטרס כרוני (ואתם אולי לא מודעים אליהם)
8.5.2025
למה כדאי להוסיף יותר סלרי לתפריט? 6 סיבות מדעיות!
7.5.2025
מה גורם לעיניים יבשות ואיך אפשר לטפל במצב?
6.5.2025
6 סיבות לכך שהגוף שלנו זקוק למגנזיום (ואיך להשיג אותו בקלות)
5.5.2025
למה כדאי לקרר פסטה לפני האכילה? המדע חושף יתרון מדהים!
4.5.2025
10 סימנים שהגוף מאותת על חוסר איזון הורמונלי
3.5.2025
6 סיבות לעייפות בוקר – גם אחרי 8 שעות שינה
3.5.2025
הירק הפשוט שעוזר לנקות את הכבד – ואתם כנראה לא צורכים אותו מספיק
2.5.2025
למה אנחנו קמים בלילה לעשות פיפי?
1.5.2025
עצירות? שימו לב לזה! 12 טריגרים מפתיעים שפוגעים בבטן שלנו
1.5.2025
12 הרגלים קטנים אחרי האוכל שפוגעים לנו בעיכול
30.4.2025
האם לעיסת מסטיק מזיקה לבריאות?
29.4.2025
למה כדאי לשתות מים בטמפרטורת החדר – ולא קרים?
28.4.2025
10 סימנים לכך שהגוף שלכם רעב לאבץ + רשימת מזונות
27.4.2025
האם חומץ תפוחים באמת מסייע בירידה במשקל? מה אומר המחקר העדכני
27.4.2025
התבלין הזול (אבל הנשכח) שמרגיע את הבטן ומשפר את העיכול
26.4.2025
7 מזונות שאנחנו לא אוכלים מספיק – אבל יכולים לשמור על הלב שלנו
25.4.2025
סוד הברזל הטבעי: 7 מזונות שמנצחים את התרד במבחן הספיגה
24.4.2025
למה כדאי להקפיא לימונים? המדע חושף יתרונות בלתי צפויים
23.4.2025
6 סימנים שהגוף שלכם זקוק להפסקה מסוכר – ומה יקרה כשתעשו זאת
22.4.2025
העלמת כאב שיניים ב-15 שניות עם שני מרכיבים בלבד
21.4.2025
12 מזונות שמגבירים את תחושת השובע לאורך היום
21.4.2025
5 מרכיבים שכדאי להוציא מהמטבח – ולמה הם מזיקים יותר ממה שחשבתם
20.4.2025
הצמח ששורף שומן גם בזמן מנוחה – כך תשלבו אותו בתפריט
20.4.2025
האם אתם שותים מספיק מים? 6 סימנים שיגלו לכם את האמת
19.4.2025
אל תתנו לעייפות לבלבל אתכם! 8 סיבות מפתיעות לתשישות כרונית
19.4.2025
המזונות שלא תאמינו שהם עשירים באומגה 3 – בלי דגים בכלל!
18.4.2025
7 הרגלים שמרוקנים את הסידן מהגוף – ואיך לתקן כל אחד מהם כבר היום
17.4.2025
כוחם של העדשים! למה כדאי לשלב יותר עדשים בתזונה היומית
17.4.2025
8 יתרונות שלא ידעתם שיש לאכילת שומר
16.4.2025
6 מזונות שנשמעים בריאים אבל דווקא גורמים לדלקת בגוף
16.4.2025
6 סימנים לכך שהכאב הכרוני שלך עלול להיות פיברומיאלגיה
15.4.2025
עצירות? לא חייבים משלשלים! 10 דרכים טבעיות להסדיר את היציאות
15.4.2025
8 הרגלים יומיומיים שיכולים להאט את תהליך ההזדקנות
14.4.2025
8 ירקות זולים עם יתרונות בריאותיים מפתיעים
13.4.2025
9 'מזונות בריאים' שמקפיצים את רמות הסוכר שלכם בלי שתדעו
13.4.2025
האם יש יתרונות לטונה בשימורים? כמה זה בסדר לאכול בשבוע?
12.4.2025
חומצה פולית – לא רק לנשים בהריון: האם גם אתם צריכים אותה?
11.4.2025
מה זה בוניון ולמה זה קורה? כל הדרכים לטיפול יעיל
10.4.2025
10 הרגלים קטנים שמדליקים את חילוף החומרים
10.4.2025
1 כפית של אבקת מאקה – 7 יתרונות שכדאי להכיר
9.4.2025
האם תה ירוק באמת שורף שומן? הצצה אל האמת המדעית
9.4.2025
5 הרגלים קטנים שיכולים לשפר את חדות הזיכרון
8.4.2025
מזונות שמעניקים תחושת שובע בלי להכביד + תפריט יומי לדוגמה
7.4.2025
איך להוריד את רמות הסוכר באופן טבעי?
7.4.2025
האם אתם סובלים מחומציות יתר? 7 שינויים שיכולים לעזור!
6.4.2025
איך 'לכווץ' את הקיבה באופן טבעי? 5 דרכים להפחתת תיאבון ושליטה בכמויות
5.4.2025
8 הרגלי בוקר פשוטים שגורמים לגוף לשרוף שומן לאורך כל היום
4.4.2025
10 סימנים שקטים שהגוף מאותת על חוסר ברזל (ואיך לתקן את זה)
4.4.2025
6 תבלינים נסתרים שמנקים רעלים מהגוף – אחד מהם נמצא בכל מטבח
3.4.2025
תזונה אנטי-אייג'ינג: 10 מזונות מוכחים מחקרית לשמירה על מראה צעיר
2.4.2025
7 מזונות שמתחזים למזונות בריאים שכדאי לשים לב אליהם
2.4.2025
מהם הזמנים הכי טובים ביום לשתות מים (ולמה זה בכלל משנה?)
1.4.2025
5 סימנים לכך שהגוף שלכם צועק לעזרה – ואתם מתעלמים
31.3.2025
5 דברים שכדאי לעשות כל ערב כדי לשפר את איכות השינה
30.3.2025
5 דרכים יעילות לטיפול טבעי בבריחת שתן (שבאמת עובדות)
30.3.2025
7 תבלינים שיכולים להחליף תרופות – מהפחתת כאבים עד שיפור העיכול
29.3.2025