בריאות

שינה עמוקה – איך משיגים אותה?

המצב או השלב המסתורי הזה שנקרא שינה עמוקה הוא עדיין נושא הנמצא במחקרים רבים. בעוד ששלבי השינה האחרים הם די מוסברים, שלב השינה העמוקה מצריך הסברים נוספים. במאמר...

תזונה

בטטה – 7 יתרונות בריאותיים

רבים מכם יודעים כמה טעימות הבטטות, אם הן אפויות או מבושלות, אך האם אתם יודעים על היתרונות הבריאותיים העוצמתיים של ירק שורש זה? על כך במאמר. עשירה במגוון רחב של...

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!