קטגוריה - כושר

כולנו רוצים בטן שטוחה וחטובה- אין חדש בזה. אך רבים מאיתנו עדיין מסתמכים על כפיפות הבטן הרגילות בכדי להגיע לתוצאה המיוחלת. לצערנו, כפיפות הבטן הם לא הדרך הכי...

מחקרים הוכיחו כי עודף שומן באזור הבטן מגביר את הסיכון למחלות לב, סוכרת ושאר מחלות. אך בוא נהיה כנים, לא זאת הסיבה לשאיפה שלנו לבטן השטוחה, מרבית בני האדם פשוט...

לעשות דיאטה ולהוריד במשקל זה לא קל, אבל שילוב הדיאטה עם פעילות גופנית מסייעת בתהליך. שריפת הקלוריות בגופנו מתרחשת כל הזמן, אך תהליך שריפת הקלוריות  מגיע לשיאו...

בטן שטוחה היא חלומם של רבים מאיתנו, אומנם אנו לא מודאגים מקצת שומן שנאגר באזור הבטן במהלך החורף, אך הבעיה מתחילה להתעורר והיא כמעט בלתי נמנעת כאשר אנו צריכים...

אתה כבר כנראה יודע שאם אתה מעוניין להוריד במשקל אתה צריך לעשות פעילות אירובית. אז אם ככה, מהן הפעילויות שהכי שורפות שומן?, אז זהו שיש הרבה פעילויות כאלה, מצא...

סיגריות מכילות יותר מ-4000 רכיבים כימיקלים, לפחות 400 מהם רעילים. כשאתה שואף את הסיגרייה, היא בוערת בחום של 700 מעלות בקצה שלה וכ-60 מעלות בבסיס הסיגרייה בפיך...