כותב -אגוגו מגזין בריאות

אגוגו מגזין בריאות

תזונה

10 הירקות שהכי עשירים בחלבון

חלבון הוא אחד מיסודות המזון, בו משתמש גוף האדם לבניית והגדלת מסת הרקמה. על-אף שעקרונית מזונות מהחי נחשבים למקור עיקרי של חלבון, הם אינם המקור הבלעדי. ישנם...

תזונה

11 מזונות שתורמים לשיפור הראייה

האם אתם צורכים מאכלים שמיטיבים עם הראייה שלכם? האם אתם מקפידים לשלב מאכלים שקשורים לבריאות העין שלכם? כולם יודעים שאכילת גזר זה דבר מצוין למען הראייה שלנו, אך...

תזונה

13 המאכלים הבריאים ביותר שקיימים

מזונות מסוימים עשירים ברכיבים תזונתיים יותר מאחרים, 13 המאכלים הבאים עשירים אולי יותר מכולם. הם מככבים בכל רשימה של מזונות-על, וידועים מזה שנים כמקור אדיר...

בריאות

9 דברים מפתיעים שיכולים לפגוע בכבד

אולי זה לא הדבר שהכי מעסיק את מחשבותיכם, אבל הכבד משחק תפקיד עיקרי במערכת העיכול של גופנו. כל דבר שאנו אוכלים או שותים, כולל תרופות, עוברים דרכו. אנחנו צריכים...

בריאות

11 מזונות מעוררי חשק להעלאת הליבידו

זה מעניין לחשוב שלמזון יכולה להיות השפעה ישירה על הליבידו שלנו, או לשפר את התפקוד המיני שלנו, ולהתנהג כאפרודיזיאק. סביר יותר להניח, שמחסור במינרלים ונוטריינטים...