כותב -אגוגו מגזין בריאות

אגוגו מגזין בריאות

תזונה

12 המזונות העשירים ביותר באשלגן

ספיגת כמות מספקת של אשלגן אינה דבר קשה, כל עוד אתם בריאים ואוכלים תזונה מאוזנת ומגוונת, סביר להניח כי רמות האשלגן שלכם די טובות. בשל היתרונות הבריאותיים שהוא...

בריאות

12 דרכים להורדת רמות האינסולין בגוף

רמות אינסולין גבוהות עשויות לגרום לבעיות בריאותיות רבות. נקיטת צעדים להעלאת הרגישות לאינסולין ובד בבד, להורדת רמות האינסולין עשויה לסייע בירידה במשקל, בהפחתת...

תזונה

11 יתרונות בריאותיים מרשימים לסלמון

סלמון הוא אחד המזונות המזינים ביותר בעולם. הדג השומני הפופולרי הזה מלא בחומרים מזינים ועשוי להפחית את גורמי הסיכון למספר מחלות. הוא גם טעים, מגוון וזמין ברחבי...

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!