אנחנו יכולים לקבל הקלה משמעותית לרוב תסמיני הטחורים בעזרת תרופות ביתיות פשוטות.
צרכו יותר סיבים ויותר מים
סיבים מרככים את הצואה ומקלים על המעבר שלה, דבר המפחית את הלחץ על הטחורים.
מזונות עתירי סיבים כוללים ירקות כמו ברוקולי, שעועית, שיבולת שועל, מזונות מדגנים מלאים ופירות טריים.
יש אנשים שמוצאים שהגברת צריכת הסיבים גורמת להם לנפיחות או גזים. אז אם אתם לא רגילים לאכול ירקות, התחילו לצרוך אותם בהדרגה, ככה הגוף שלכם יתרגל.
כמו כן, כאשר אנחנו מגדילים את צריכת הסיבים, ישנה חשיבות להגברת צריכת הנוזלים. אז שתו יותר מים.
בצעו פעילות גופנית
פעילות גופנית אירובית מתונה, כגון הליכה מהירה 20-30 דקות ביום, יכולה לתרום לפעולת מעיים טובה.
אל תקחו את הזמן
כאשר אתם מרגישים דחף לעשות את הצרכים, לכו מיד לשירותים. צואה יכולה לסגת,דבר המוביל ללחץ ומאמץ מוגבר.
כמו כן, קבעו זמן מוגדר בכל יום, כגון לאחר ארוחה, לשבת על האסלה במשך כמה דקות (אך לא יותר מדי). זה יכול לעזור לכם ליצור הרגל קבוע של יציאות.
אמבט סיץ לטחורים
סוג של אמבט מים חמים לישבן ולמותניים, אשר יכול להקל על גירוד, גירוי ועוויתות של שריר הסוגר.
בתי המרקחת מוכרים אמבטיות פלסטיק קטנות שמתאימות מעל מושב האסלה, או שאתם יכולים לשבת באמבטיה רגילה עם מים חמים בגובה כמה סנטימטרים.
רוב המומחים ממליצים על אמבטיית ישיבה של 20 דקות לאחר כל פעם שיש יציאות ופעמיים או שלוש ביום בנוסף.
דאגו לייבש בעדינות את האזור האנאלי לאחר מכן; אין לשפשף או לנגב חזק. אתם יכולים גם להשתמש במייבש שיער כדי לייבש את האזור.
משחה לטחורים להקלה מקומית
משחות טחורים ללא מרשם המכילות חומר הרדמה מקומית יכולים להרגיע זמנית את הכאב. מגבונים המיועדים לטחורים עשויים להרגיע ואין להם השפעות מזיקות.
ניתן להניח שקית קרח קטנה על אזור פי הטבעת למשך כמה דקות, זה יכול גם לעזור להפחית כאב ונפיחות. כמו כן, ישיבה על כרית ולא על משטח קשיח עוזרת להפחית את הנפיחות של הטחורים ומונעת היווצרות של טחורים חדשים.
טפלו בקריש הדם
כאשר טחורים חיצוניים יוצרים קריש דם, הכאב יכול להיות מייסר. אם הכאב נסבל והקריש קיים יותר מיומיים, יש לנסות טיפולים ביתיים ולהמתין שזה יעבור לבד.
אם הקריש הוא חדש, ניתן להסיר את הטחור בניתוח או לשלוף את הקריש מהווריד בהליך רפואי קל שמבוצע על ידי מנתח.
הליכים רפואיים
במידה והטיפולים הביתיים לא עוזרים, או לא מספיקים, ישנו הליך שמבוצע על ידי רופא בו קושרים את הטחורים בגומיות. הרעיון הוא לעצור את זרימת הדם לטחורים ובכך לגרום להם להתכווץ. אנו מדגישים, אין לבצע את הטיפול הזה לבד בבית.
עוד אפשרות היא טיפול בהזרקה (סקלרותרפיה) בו הרופא מזריק חומר ישירות לכלי הדם, דבר הגורם לטחורים להתכווץ.
