כותב -אגוגו מגזין בריאות

אגוגו מגזין בריאות

תזונה

כמה סיבים צריך לאכול ביום?

סיבים תזונתיים הם חלק חשוב מתזונה בריאה. למעשה, נאמר שאכילה מספקת של סיבים שומרת על הבטן בריאה ומגנה מפני סוכרת מסוג 2 ועלייה במשקל. מומלץ כי גברים יכוונו...

תזונה

14 מזונות בריאים לעלייה מהירה במשקל

עבור חלק מהאנשים, עלייה במשקל או הוספת שריר יכולה להיות קשה בדיוק כמו לרדת במשקל. עם זאת, הוספת מזונות מסוימים לתזונה יכולה להיות יעילה מאוד בכדי לסייע לעלייה...

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!