כותב -אגוגו מגזין בריאות

אגוגו מגזין בריאות

תזונה

9 סימנים לכך שאתם לא אוכלים מספיק

השגה ושמירה על משקל בריא יכולות להיות מאתגרות, במיוחד בחברה המודרנית שבה המזון זמין כל הזמן. עם זאת, אי אכילה מספקת של קלוריות יכול גם כן להוות חשש – בין...

דיאטה

כל הדרכים להפעלת השומן החום בגופנו

סוג זה של רקמת שומן, הנמצאת בכמויות קטנות בגופנו, יכולה לסייע לנו לשרוף קלוריות בקצב גבוה יותר. הנה כל הדרכים להפעלת תאי השומן החומים בגופנו כדי לזרז ירידה...

בריאות

12 דרכים טבעיות לאיזון הורמונלי

להורמונים יש השפעה חזקה על הבריאות הנפשית, הגופנית והרגשית שלנו. שליחים כימיים אלה משחקים תפקיד מרכזי בשליטה על תיאבון, משקל, מצב הרוח ועוד. קראו על הדברים...

תזונה

10 מזונות שגורמים לנו לרעב ולהשמנה

מרגישים רעבים? תאכלו! אבל מה אם המזונות שאתם אוכלים גורמים לכם לרעב ולהשמנה? רעב הוא תוצאה של יחסי גומלין בין הקיבה, המעיים, המוח, הלבלב, זרם הדם ועוד. 10...

תזונה

שומר – 13 יתרונות בריאותיים

השומר מהולל לעתים קרובות בשל טעמו הדומה לליקוריץ, והיתרונות הבריאותיים שהוא מספק. כבר בעת העתיקה, השתמשו בשומר כתרופה טבעית. בשומר, שגדל במקור באזור הים...

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!