קטגוריה - תזונה

תזונה

10 מזונות שגורמים לנו לרעב ולהשמנה

מרגישים רעבים? תאכלו! אבל מה אם המזונות שאתם אוכלים גורמים לכם לרעב ולהשמנה? רעב הוא תוצאה של יחסי גומלין בין הקיבה, המעיים, המוח, הלבלב, זרם הדם ועוד. 10...

תזונה

שומר – 13 יתרונות בריאותיים

השומר מהולל לעתים קרובות בשל טעמו הדומה לליקוריץ, והיתרונות הבריאותיים שהוא מספק. כבר בעת העתיקה, השתמשו בשומר כתרופה טבעית. בשומר, שגדל במקור באזור הים...

תזונה

9 יתרונות בריאותיים לארטישוק

הארטישוק מסייע לנו להילחם נגד מגוון סוגי סרטן, מחזק את המערכת החיסונית, מפחית כולסטרול ושומר עלינו מפני מחלות שונות כמו סוכרת, אוסטאופורוזיס, התקפי לב ושבץ...