כותב -אגוגו מגזין בריאות

אגוגו מגזין בריאות

דיאטה

האם תה ירוק יכול לעזור לנו בדיאטה?

אנשי הדיאטות שבינינו תמיד מחפשים את הגביע הקדוש של ההרזייה, רכיב אשר ימיס כל שארית שומן בגופנו ללא מאמץ. כתוצאה מכך, אנו מותקפים ללא הפסק בפרסומות ומודעות...

דיאטה

7 דרכים לזרז את חילוף החומרים

אם אתם מעוניינים להפחית במשקל או סתם לשמור על הגזרה, שיפור תפקוד חילוף החומרים שלכם הוא תמיד רעיון מעולה. בכתבה זו נמנה כמה דרכים בהם נוכל לחזק את חילוף...

תזונה

8 המאכלים העשירים ביותר בקלוריות

קלוריה היא יחידת אנרגיה בסיסית הנמצאת בכל סוגי המזון, היא נחוצה והכרחית מאוד לתפקודי הגוף השונים. כמות הקלוריות היומית המומלצת תלויה במספר משתנים כמו: גיל, מין...

בריאות

10 טיפים למניעת כאבי גב

ישיבה ממושכת על כיסא, אם זה ברכב או במשרד עלולה להוביל לבעיות וכאבי גב. הדרך הכי קלה ופשוטה להתמודד עם כאבי גב היא פשוט דרך מניעתם. בכתבה זו תוכלו למצוא טיפים...

דיאטה

8 טיפים קצרים להרזייה מהירה

אם גם אחרי כל הדיאטות וכל השעות הארוכות בחדר הכושר אתם עדיין מרגישים לא כל כך בנוח ולא כל כך מוכנים לצעד הראשון שלכם בבגד הים, הנה כמה טיפים קצרים להרזייה, אשר...

תזונה

5 יתרונות בריאותיים למגנזיום

המגנזיום הוא מינרל חיוני לבריאותנו, הוא הכרחי לפעולות ביוכימיקליות רבות בגופנו, ובין השאר, המגנזיום גם הכרחי למעבר של אותות עצביים, וויסות חום הגוף, ניקוי...

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!

Click to Hide Advanced Floating Content