משקה לימון לבטן שטוחה וללא עצירות

משקה לימון לבטן שטוחה וללא עצירות

אם אתם סובלים מקיבה עצלה, או חוסר נוחות כתוצאה מבטן נפוחה, כדאי לכם להכין את המשקה הבא שיסייע לכם גם בהורדת הנפיחות וגם במניעת עצירות.


לימון
למניעת נפיחות ועצירות

תחושת הנפיחות בבטן היא לגמרי תופעה נפוצה, התחושה כאילו בלעתם כדור גדול היושב לכם בקיבה. עד כדי כך שלפעמים הבטן בולטת ומפריעה לנו להרגיש בנוח בבגדים מסוימים.

הנפיחות בבטן היא סימן לעודף גזים בקיבה או להצטברות נוזלים בתאים סביב הבטן. לעתים, ניתן למנוע או לטפל בה באמצעות שינוי התזונה היומית ושתיית מים ונוזלים אחרים כמו מיצים.

משקה לימון להורדת הנפיחות בבטן

הלימון הוא משלשל ומשתן עדין טבעי. אודות לרכיבים אלו, מיץ הלימון יכול לסייע בהקלת עצירות וסילוק עודף נתרן מהמערכות.

ברגע שעודף המליחות יוצאת, כמות הנוזלים אשר הצטברה בגופנו פוחתת וגורמת בכך להורדת הנפיחות בבטן.

נסו לשתות מיץ לימון טרי שלם יחד עם כמה עלי נענע המסייעים לעיכול. בנוסף ליתרון של המשקה בהפחתת הנפיחות הוא גם מאוד טעים.

הקפידו לשתות את המיץ ישר מהכוס ולא עם קשית, כדי למנוע שאיפת אוויר מיותר לקיבה, אשר גם גורמת לנפיחות בבטן.

הירשמו לאגוגו בחינם!

ותוכלו להנות מהניוזלטר של אגוגו, מאמרים חדשים, עדכונים לגבי אירועים וכנסים, תקבלו מיד 2 מדריכים מתנה במייל! כמו כן, גם תהיה לכם אפשרות להגיב למאמרים באתר. התחברו דרך פייסבוק או גוגל בלחיצה על הכפתור.

"בריאות מהשורש" – כנס בריאות ייחודי וחד פעמי!

אגוגו והמרכז לרפואת הרמב"ם גאים להציג: כנס "בריאות מהשורש" הכנס יעסוק בשתים מבעיות הבריאות הנפוצות ביותר בחברה המערבית: עודף משקל ובעיות גב ושלד. לחצו לפרטים>>>

הרצאה: ההורמונים הסודיים המשפיעים על המשקל שלנו

מרצה: ד"ר גיל יוסף שחר (M.D), רופא בהכשרתו, בוגר הטכניון, מנהל המרכז לרפואת הרמב"ם וראש תוכנית ההכשרה למטפלים ברפואה תזונתית. לחצו לפרטים נוספים>>>

קראו על  15 דרכים להיפטר מבטן נפוחה

המדריך שיעזור לכם לשמור על משקל תקין, להיות ערניים וחיוניים יותר והרבה יותר בריאים! המדריך הזה עזר עד היום לאלפי אנשים. כתב אותו ד"ר גיל יוסף שחר (M.D), ראש המרכז לרפואת הרמב"ם.

הגיבו על המאמר..

באפשרותכם להגיב על כל מאמר באגוגו. פשוט הירשמו בקליק לאתר דרך פייסבוק או גוגל.
avatar
  קבל התראות  
קבל התראות
Click to Hide Advanced Floating Content

הירשמו לאגוגו בחינם! מעל 41 אלף כבר הצטרפו.

ותוכלו להנות מהניוזלטר של אגוגו, מאמרים חדשים, עדכונים לגבי אירועים וכנסים, תקבלו מיד 2 מדריכים מתנה במייל! כמו כן, גם תהיה לכם אפשרות להגיב למאמרים באתר.