משקה ג'ינג'ר לטיפול מהיר במיגרנה

אם אתם סובלים מדי פעם ממיגרנה, אתם עלולים להרגיש כאב בשני צדי הראש שהופך לחזק יותר עם פעילות פיזית. חלק מהאנשים אף מקיאים כתוצאה מהמיגרנה. נסו את המשקה הבא לג'ינג'ר לטיפול מהיר במיגרנה.

מודעה

מטא אנליזה משנת 2021 מצאה כי ג'ינג'ר ג'ינג'ר בטוח ויעיל בטיפול בחולי מיגרנה. הוא מסייע בחסימת כימיקלים המקדמים כיווץ השרירים, משפיע על הורמונים ומווסת דלקתיות בכלי הדם במוח.

בדרך כלל הגורמים למיגרנה הם: עייפות, לחץ נפשי, שינויים הורמונליים או מזונות מסוימים כמו שוקולד או בוטנים. אם אתם מחפשים דרך טבעית לטיפול במיגרנה במקום כדורים מבית המרקחת, נסו את המתכון הבא.

מה צריך?

• 4 עד 6 חתיכות דקות של ג'ינג'ר גולמי
• 1 וחצי כוסות מים
• מעט מיץ לימון
• 1 כפית דבש

איך מכינים?

1. קלפו את הג'ינג'ר ושטפו היטב
2. חתכו אותו ל-6 חתיכות דקות
3. הרתיחו כוס וחצי של מים
4. הוסיפו את הג'ינג'ר
5. כסו במכסה וחכו 10 דקות
6. סננו כדי להוציא את חתיכות הג'ינג'ר
7. סחטו מעט לימון
8. הוסיפו כפית דבש
9. ערבבו ותהנו מתה הג'ינג'ר שלכם