ריח גוף נגרם על ידי תערובת של חיידקים וזיעה על העור. ריח הגוף יכול להשתנות עקב הורמונים, מאכלים שאנו אוכלים, זיהומים, תרופות או מצבים רפואיים כמו סוכרת.
מה זה ריח גוף?
ריח גוף נגרם כאשר הזיעה שלנו באה במגע עם החיידקים. לזיעה עצמה אין ריח, אבל כאשר החיידקים מתערבבים עם הזיעה, הדבר גורם לריח. ריח גוף יכול להיות מתוק, חמוץ, חריף, או כמו ריח של בצל.
הכמות שאנו מזיעים לא בהכרח משפיעה על ריח הגוף שלנו. יכול להיות שלאדם יהיה ריח גוף בלי שום קשר להזעה. אדם יכול להזיע אך לא להריח. הסיבה לכך היא שריח הגוף הוא תוצאה של סוג חיידקים על העור והאופן שבו חיידק זה יוצר אינטראקציה עם זיעה.
אילו תסמינים של הזעה וריח גוף מעוררים דאגה?
- זיעה בזמן מנוחה – לא פעיל פיזית או לא בסביבה חמה.
- הזעה בזמן השינה.
- עור לח באופן עקבי מזיעה.
- דלקות עור תכופות באזורי גוף המועדים להזעה
- שינוי פתאומי בריח הגוף או עלייה בהזעה.
מהם הגורמים לריח רע?
העור שלנו מכוסה באופן טבעי בחיידקים. כאשר אנו מזיעים, המים, המלח והשומן מתערבבים עם החיידקים האלו וגורמים לריח. הריח יכול להיות רע, טוב או שאין ריח כלל.
גורמים כמו המזון שאנו אוכלים, הורמונים או תרופות יכולים להשפיע על ריח הגוף. כשמזיעים, יש סיכוי שיהיה ריח גוף לא נעים.
גורמים נוספים לריח:
- אימונים
- מתח או חרדה
- מזג אוויר חם
- עודף משקל
- גנטיקה
מצבים ומחלות רפואיים הקשורים לשינויים בריח הגוף הרגיל של אדם:
- סוכרת
- דלקת פרקים
- הפסקת וסת
- פעילות יתר של בלוטת התריס
- מחלת כבד
- מחלת כליות
- מחלות מדבקות.
אם יש לך סוכרת, שינוי בריח הגוף יכול להיות סימן קטואצידוזיס סוכרתי.
האם מזונות מסוימים יכולים לגרום לריח גוף?
מזונות עשירים בגופרית עלולים לגרום לריח גוף. דוגמאות למזונות כאלה הם:
- בצלים
- שום
- כרוב
- ברוקולי
- כרובית
- בשר אדום
גורמים אחרים שיכולים לגרום לריח גוף רע הם:
- נתרן
- קפאין
- תבלינים כמו קארי או כמון
- רוטב חריף או אוכל חריף אחר
- אלכוהול
- הפחתה של מאכלים גורמים עשויה לסייע לשפר את ריח הגוף
טיפול בריח גוף יכול לכלול:
היגיינה אישית ואורח חיים
שמרו על ניקיון העור שלך בעזרת מקלחת יומית עם סבון אנטי בקטריאלי. התמקדו באזורים שבהם אתם מזיעים הכי הרבה, כמו בית השחי ואזור המפשעה.
אם אתם מזיעים יותר מדי, בית שחי מגולח יגרום לפחות אינטראקציה עם חיידקים. הקפידו ללבוש בגדים נקיים.
- שימוש דיאודורנט
- הפחיתו מזונות גופריים
- מאו דרכים להפחתת רמות הלחץ
- תרופות מרשם עשויות למנוע הזעה
איך נפטרים מריח גוף באופן טבעי?
ישנם כמה טיפולים שאפשר לעשות אותם:
סודה לשתייה: מכינים משחה באמצעות סודה לשתייה ומים. מרחו את המשחה על בתי השחי והניחו לה להתייבש. סודה לשתייה מאזנת את החומצה על העור ומפחיתה ריחות.
תה ירוק: שימו שקיות תה ירוק במים חמימים (לא רותחים). הניחו את שקיות התה הספוגות מתחת לבית השחי למשך מספר דקות ביום. תה ירוק עשוי לעזור לחסום את הנקבוביות ולהפחית הזעה.
חומץ תפוחים: מערבבים חומץ תפוחים עם כמות קטנה של מים בבקבוק ספריי. רססו את התערובת על בתי השחי. החומצה בחומץ עוזרת להרוג חיידקים.
מיץ לימון: מערבבים מיץ לימון ומים בבקבוק ספריי. לרסס את התערובת מתחת לזרועותיך. מיץ הלימון הורג חיידקים. (לא מומלץ ישר אחרי גילוח)
