שייק אנטי-דלקתי שיכול להפחית את הדלקת בגוף

המשקה האנטי דלקתי הבא הוא משקה מתוק המורכב ממיץ האננס והג'ינג'ר.

השייק הזה הוא גם טעים וגם יעיל בהקלה על כאבי בטן וכמו כן, אנטי-דלקתי.

אננס מלא בברומלין שעוזר לגוף להתאושש מדלקות, לימון מפחית חומציות בקיבה ובשרירים, סלרי וג'ינג'ר מפחיתים דלקות בקיבה ובמעיים, והשאר יספקו את התצרוכת היומית שלנו של ויטמין K, A, C, חומצה פולית ומנגן.

מרכיבים

• 4 גבעולי סלרי
• 1 מלפפון (ויטמין K)
• 1 כוס אננס
• 1 תפוח (ויטמין A ו-C)
• 1 כוס תרד (ויטמין K, A, חומצה פולית, מנגן)
• 1 לימון
• חתיכה קטנה של ג'ינג'ר

טוחנים הכל בבלנדר עד קבלת תערובת אחידה ושותים.