בריאות

מה הפנים שלכם אומרות על בריאותכם

הפנים שלכם, הן מפת הדרכים של בריאותכם, כמו שהעיניים הן החלון לנשמה. בעוד שרגשות משתקפים על הפנים, החלקים השונים של הפנים חושפים את המצב הבריאותי.


הקשר בין מראה הפנים לבריאות שלנו

חלקים שונים של הפנים מתואמים עם איברים שונים של הגוף ומצבם הבריאותי. זו הסיבה מדוע רופאים בוחנים את העיניים, הלשון וחלקים אחרים של הפנים כשאתם הולכים לבדיקות בריאות שגרתיות.

שומה חדשה, שינוי בצבע, קמטים חדשים, סימני עור חדשים וכן הלאה, לכל דבר יש סיבה. לפיכך, חשוב לשים לב לפנים, וכל שינוי חדש בהן צריך להגיע לידיעתו של הרופא.

להלן 10 דברים שהפנים שלכם אומרות על בריאותכם

1.הצהבה של העור והעיניים

אם אתם מבחינים בגוון צהוב באזור הפנים, ובמיוחד אם הלבן בעיניים מצהיב, זה סימן משמעותי לכך שאתם עלולים לסבול מצהבת. צהבת מתרחשת עקב הצטברות של בילירובין ברקמות הדם והגוף, שבדרך כלל הכבד נפטר מהן יחד עם כדוריות דם אדומות ישנות. בילירובין הוא פיגמנט צהוב הנוצר על ידי פירוק של כדוריות דם אדומות מתות בכבד. זה גם יכול להיות סימן של מחלת כבד, כגון דלקת כבד (הפטיטיס) או שחמת.

הצהבה של העור עלולה גם להצביע על בעיות בכיס המרה או בלבלב. יחד עם הצהבה של העור והעיניים, תסמינים אחרים של צהבת הם עייפות, כאב ראש, חום, חוסר תיאבון, בחילות, הקאות, ירידה במשקל, כאבי בטן, גירוד בעור ושתן וצואה בצבע חיוור.

לפיכך, אם יש לכם הצהבה של העור והעיניים, יש לראות את הרופא לצורך הערכה נוספת.

2.פריחה בצורת פרפר

כל סוג של פריחה על הפנים הוא סימן בטוח שמשהו לא תקין בגוף. אם הפריחה משתרעת על פני שתי הלחיים בצורת פרפר ויש לה מראה דמוי כוויית שמש, אתם עלולים לסבול מזאבת.

זאבת, היא מחלה של מערכת החיסון הפוגעת בעור, במפרקים, דם, ריאות, לב וכליות. יחד עם הפריחה בצורת פרפר, תסמינים אחרים של זאבת הם עייפות, כאבי מפרקים, נפיחות, כאבי שרירים, חום נמוך, בלוטות לימפה מוגדלות, כאבים בחזה, קוצר נשימה, אגירת נוזלים וכאבי ראש תכופים.  אם יש לכם פריחה בצורת פרפר על הפנים, כמו גם חלק מהתסמינים האחרים שהוזכרו לעיל, חשוב להתייעץ עם רופא.

לתפוס את המחלה הזו בזמן מהווה גורם משמעותי, כיוון שהיא יכולה לגרום לסיבוכים מסכני חיים כמו בעיות בכליות ומחלות לב וכלי דם אצל אנשים מסוימים.

3.שיער פנים מוגזם

שיער לא רצוי לאורך קו הלסת, הסנטר והשפה העליונה יכול להיות מביך מאוד עבור כל אישה. בעיית יופי זו ידועה בשם “שעירות”. בעיה זו בשיער הפנים זה יכולה להיות סימפטום של תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS), חוסר איזון הורמונלי שבו רמות ההורמון הגברי גבוהות. בעיה זו שכיחה יותר בקרב נשים לאחר גיל המעבר, עקב שינויים הורמונליים פתאומיים בגוף.

על פי מחקר משנת 2012 שפורסם ב-רופאי המשפחה האמריקאיים, תסמונת השחלות הפוליציסטיות,  הוא הגורם השכיח ביותר לשעירות, והיוותה שלושה מתוך ארבעה מקרים. על פי המחקר, הסרת שיער ואמצעים תרופתיים הם טיפולים יעילים לשעירות. גילוח הוא יעיל אך יש צורך לחזור עליו לעתים קרובות.

יחד עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות, שיער פנים לא רצוי יכול להיות גם עקב שימוש בתרופות מסוימות או הפרעות בבלוטת יותרת הכליה. במקרים נדירים, זה יכול להיות בגלל גידול או סרטן של בלוטת יותרת הכליה או השחלות.

4.עור חיוור

אם העור הבריא שלכם ברוב הזמן, הופך לפתע לחיוור, דהוי וחסר חיים, בדקו את רמת הברזל שלכם. אנמיית חוסר ברזל, אשר משפיעה מיליארדי אנשים ברחבי העולם, היא אחד הגורמים העיקריים למראה עור חיוור. בשל רמת ברזל נמוכה, הגוף אינו יכול לייצר המוגלובין ברמה מספקת, אשר נדרש על מנת להעניק לדם את צבעו האדום ולעור את צבעו הבריא.

במקרים של מחסור חמור בברזל, העור עלול לאבד את הצבע הרגיל שלו ולהפוך לחיוור מאוד. אפילו החלק הפנימי של השפתיים, החניכיים והחלק הפנימי של העפעפיים התחתונים נראים פחות אדומים מברגיל.

יחד עם עור חיוור, עייפות היא תופעה נפוצה הנובעת מחוסר ברזל. תסמינים אחרים כוללים קוצר נשימה, כאבי ראש, קור בידיים והרגליים וציפורניים שבירות. אם יש לכם מחסור בברזל, חשוב לאכול מזונות עשירים יותר בברזל כמו בשר, סלק, רימונים, עדשים ושעועית. כדי לסייע לקליטה נאותה של ברזל בגוף, הקפידו לאכול גם מזונות עשירים בויטמין C.

5.עור יבש ושפתיים מתקלפות

כל אחד חווה עור יבש מעת לעת. זה יכול להיות בגלל סיבות שוליות, כגון אוויר חורפי או מקלחות חמות מדי. עם זאת, לעתים, עור יבש מאוד וכן שפתיים סדוקות ומתקלפות הם סימן קלאסי של התייבשות. העור מכיל כ- 30 אחוז מים, אשר תורמים לבשרניות, גמישות ויכולת התאוששות. לכן, כאשר הגוף חסר במים, זה עלול לגרום לעור יבש. בנוסף, התייבשות עלולה לגרום שפתיים יבשות וסדוקות. בנוסף, רמת מים נמוכה בגוף, משמעה שהגוף לא יזיע מספיק כדי לשטוף לכלוך ושומן עודף שהצטבר על העור. זה בתורו עלול להגביר את הסיכון לאקנה, אקזמה ופסוריאזיס.

הרוו את עורכם בנוזלים על ידי שתייה מרובה של מים. כמו כן, יש למרוח שכבה דקה של שמן קוקוס או שמן זית על העור והשפתיים ולעסות בעדינות.

בעוד עור יבש מדי פעם יכול לנבוע כתוצאה מהתייבשות, אם יש לכם את הבעיה הזו לעתים קרובות יותר, זה יכול להצביע על בעיות בריאות אחרות כמו תת פעילות בלוטת התריס או סוכרת. חוסר בויטמין B יכול גם להיות אחד הגורמים.

6.שינוי צבע לא טבעי בעור

נשים שיש להן תסמונת שחלות פוליציסטיות,  עשויות להבחין בסימנים עבים, חומים או שחורים על קפלי הצוואר, מצח, טבור, בבית השחי והשדיים. סוג זה של שינוי צבע בעור שמכונה אקנתוזיס-ניגריקנס. עמידות לאינסולין או רמות אינסולין גבוהות אצל אנשים הסובלים מתסמונת שחלות פוליצסיות גורמת להופעתו של עור עבה ובעל צבע לא אחיד בחלקים שונים של הגוף.

במחקר משנת 2004, 68.75 אחוזים מתוך 33 חולות בתסמונת השחלות הפוליסטיות (בגילאים 18-32), דיווחו שיש להן אקנתוזיס ניגריקנס.

במחקר משנת 2013 שפורסם בכתב העת למחקר קליני ואבחוני, דווח כי חולות בתסמונת השחלות הפוליצסטיות שהיו בעלות היסטוריה משפחתית של סוכרת והשמנה, היו בסבירות גבוהה יותר לפתח אקנתוזיס-ניגריקנס,  אשר מהווה סמן של היפראינסולינמיה ועמידות לאינסולין.

7.קמטים עמוקים המופיעים לפני הזמן

קמטים הם תופעה בלתי נמנעת עם הגיל. עם זאת, קמטים המופיעים בטרם עת סביב הפה או המצח יכולים לקחת את היופי וקסם הנעורים.

קמטים מוקדמים יכולים להיות עקב חשיפה מוגזמת לעשן סיגריות. הניקוטין שבסיגריות מצמצם את כלי הדם בשכבות החיצוניות של העור ומפחית את זרימת הדם. זה מונע מהעור חמצן וחומרים מזינים הדרושים לעור בריא ויפה. בנוסף, ישנם יותר מ -4,000 הכימיקלים שבעשן הטבק הפוגעים בקולגן ובאלסטין, אשר נותנים לעור כוח וגמישות.

במחקר שפורסם בשנת 2002 בעיתון הבינלאומי לדרמטולוגיה, חוקרים בדקו 123 לא-מעשנים, 160 מעשנים בהווה ו-67 מעשנים בעברם (בגילאים 20 עד 69) למשך חודש. לאחר ניתוח התמונה של עור הפנים, הם מצאו כי למעשנים בהווה יש רמה גבוהה יותר של התקמטות הפנים מאשר ללא מעשנים ומעשנים בעבר. מעשנים בעבר, שעישנו בכבדות בגילאים צעירים, אפילו הראו פחות התקמטות מאלה שמעשנים בהווה. באומרכם לא לעישון, אתם יכולים להאט את התפתחות הקמטים, עם הזמן, העור יתחיל להראות בריא יותר.

8.סדקים בזוויות הפה

סדקים ליד הפה, אשר ידועים רפואית כדלקת של זוויות הפה, קשורים לעתים קרובות עם חוסר בויטמין B2 או ריבופלאבין.

חוסר בויטמין B זה בגוף, יכול להוביל לדלקת קרום של הפה, העור, העיניים ומערכת העיכול. יחד עם סדקים בזוויות הפה, עלולים להופיע גם תסמינים כמו נפיחות של הריריות, דלקת עפעפיים, פצעים על השפתיים או הפה ואדמומיות בעור.

כדי לטפל בסדקים שבזוויות הפה, יש לכלול מזונות עשירים בויטמין B בתזונה. אכלו יותר עוף, סלמון, טונה, ביצים, צדפות, צדפות, עגבניות מיובשות, מנגולד, בוטנים, שעועית וקטניות. לחלופין, אתם יכולים לנסות לקחת תוסף ויטמין B לאחר התייעצות עם הרופא.

יחד עם חוסר בויטמין B2, בעיה כאובה זו יכולה להיות גם בשל מחסור בברזל ואבץ.

9.כתמים צהובים סביב העיניים

כתמים צהובים בעור שסביב העיניים, בעיה המכונה קסנתלסמה, יכולים להיות סימן למחלת לב. קסנתלסמה פאלפבריום, הוא פלאק צהוב המופיע לרוב בקרבת זווית העין הפנימית של העפעפיים. כתמי עור קטנים אלה הם רכים ונטולי-כאבים ואינם מפריעים לראיה. עם זאת, בעיה זו קשורה לעיתים קרובות עם מחלת לב טרשתית, דיסליפידמיה ומחלת עורקים כליליים.

מחקר משנת 2013 שפורסם ב-ביומד מחקר בינלאומי, מצא כי מספר לא מבוטל של מקרים של קסנתלסמה משולבים עם עישון, השמנה במרכז הגוף, יתר לחץ דם, סוכרת ודיסליפידמיה, אשר הם גורמי הסיכון העיקריים למחלת לב כלילית.

10.עיניים נפוחות

עיניים נפוחות או עיגולים שחורים מתחת לעיניים הם בדרך כלל תוצאה של יותר מדי לילות מאוחרים, או חסרים בשינה מספקת. זה אפילו יכול להיות כתוצאה מיותר מדי בכי. עם זאת, אם העיניים הנפוחות מתרחשות בתדירות גבוהה יותר למרות שאתם ישנים מספיק, זה עשוי לאותת על בעיה רפואית בסיסית. למשל, זה יכול להיות בגלל מחלת עיניים של בלוטת התריס אשר גורמת לנפיחות ברקמות ובשרירים סביב העיניים.

מחלת עיניים של בלוטת התריס, היא מחלה אוטואימוניות בה מערכת החיסון של הגוף תוקפת את החלק האחורי של העין וגורמת לדלקת. מלבד נפיחות, ייתכנו תסמינים אחרים כמו שינוי במראה של העיניים, תחושת חול בעיניים, עיניים דומעות, ראייה מטושטשת ואפילו כאב בתוך או מאחורי העיניים- במיוחד כאשר מסתכלים למעלה, למטה או לצדדים.

לפעמים, עיניים נפוחות או בולטות יכולות להעיד על הפרעה בבלוטת תריס הידועה בשם- מחלת גרייבס. זה עשוי גם לאותת על איזושהי בעיה בכליות אשר עלולה לגרום לנפיחות כללית בכל הגוף, כולל סביב העיניים.


התגובה שלך

תגובות