לאכול בריא. לרדת במשקל. – ספר התזונה של אגוגו

אנו גאים להציג: "לאכול בריא. לרדת במשקל." – ספר התזונה הראשון של אגוגו.

הספר עוסק בכל עולם התזונה באופן מקיף וענייני, ומתמקד במיוחד באכילה בריאה וירידה במשקל.

הספר מכיל 300 עמודים! הכתובים בשפה פשוטה וברורה והוא מקנה כלים פרקטיים ומעשיים שניתן ליישם ביום יום.

אז מה יש בספר?

  • הקדמה המכילה הבנה והכרות עם מושגים מעולם התזונה.
  • פירוט לגבי חלבון, פחמימות, סיבים ושומנים: כמה צריך לאכול ביום? אילו מזונות הם נמצאים? מה היתרונות שלהם?
  • ויטמינים ומינרלים –  חוסרים נפוצים ואיך להשלים אותם.
  • חילוף חומרים – איך להשיג מטבוליזם מהיר ולרדת במשקל.
  • מבני הגוף וכיצד הם משפיעים על ירידה במשקל.
  • דרכים מתוחכמות להפחית שומן ולהתחטב במהירות.
  • מזונות שגורמים לשובע.
  • נשנושים טובים לירידה במשקל.
  • שילובי מזון מעולים לירידה במשקל.
  • איך למנוע הצטברות נוזלים בגופנו.
  • איך לתרגל שליטה על כמויות מזון בלי להסתבך.
  • בטן שטוחה – איך להשיג אותה בצורה מדעית?
  • נפיחות בבטן – איך להפחית ולמנוע.
  • הליכה וריצה – איך הן מסייעות לירידה במשקל.
  • ועוד.. ועוד..

 עלות הספר (כולל משלוח חינם): 127 ש"ח במקום 150 ש"ח

*המלאי מוגבל! כדאי להזמין כבר עכשיו.

איך מזמינים את הספר?

ניתן להזמין את הספר אך ורק דרך האינטרנט, באתר אגוגו בלבד. הרכישה מתבצעת בצורה מאובטחת באמצעות כל כרטיסי האשראי. בסיום תקבלו מיד אישור רכישה במייל שהזנתם. משלוח חינם!

לחצו להזמנת הספר>>

הספר מגיע באמצעות דואר רשום עד 10 ימים (לרוב פחות).

יש לכם שאלה? 

שלחו לנו הודעה במייל ונחזור אליכם בהקדם.

המייל שלנו: [email protected]