אימון לחיזוק וחיטוב הבטן

אימון לחיזוק וחיטוב הבטן

האימון הבא עובד על שרירי הבטן, שהם שרירי הליבה של גופנו. אז תתכוננו להזיע באימון עם אירה דולפין.

מודעה

מתכונת האימון:

  • 6 תרגילים
  • 40 שניות עבודה
  • 10 שניות מנוחה

תכנים נוספים של אגוגו

מארז התזונה של אגוגו!

מארז התזונה של אגוגו מסייע כבר לאלפים לאכול בריא ולרדת במשקל! לחצו לפרטים והזמנה.
קראו על  9 יתרונות של אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT)