אימון לחיזוק וחיטוב הבטן
מודעה

אימון לחיזוק וחיטוב הבטן

האימון הבא עובד על שרירי הבטן, שהם שרירי הליבה של גופנו. אז תתכוננו להזיע באימון עם אירה דולפין.

מודעה

מתכונת האימון:

  • 6 תרגילים
  • 40 שניות עבודה
  • 10 שניות מנוחה

קראו על  אימון פילאטיס מלא לחיזוק וחיטוב הירכייים הפנימיות