האימון הבא עובד על שרירי הבטן, שהם שרירי הליבה של גופנו. אז תתכוננו להזיע באימון עם אירה דולפין.
אגוגופון! הצטרפו לעדכונים! 📱
ותקבלו ידע לבריאות טובה יותר ישירות לנייד. שירות חדש וחינמי לגולשי אגוגו.
מתכונת האימון:
- 6 תרגילים
- 40 שניות עבודה
- 10 שניות מנוחה
