10 דקות אימון לחיזוק וחיטוב הישבן
מודעה

10 דקות אימון לחיזוק וחיטוב הישבן

כולם יודעים כבר שתרגיל סקוואט הוא אחד התרגילים הטובים ביותר לחיזוק שרירי הישבן (בין השאר). אך יש גם חשיבות מאוד גדולה לגיוון התרגילים שאנו מבצעים ולא להיות מקובעים בשגרה.

בצעו את האימון פעם או פעמיים בשבוע כדי לקבל תוצאות טובות. במידה ואתם לא מצליחים לבצע את האימון בשלמותו, לא נורא, הכל עניין של תרגול והתמדה, תוך מספר שבועות תצלחו אותו ללא בעיה. חבר'ה מתקדמים יותר, יכולים להאריך את האימון, או להשתמש במשקולות בחלק מהתרגילים.

מודעה

10 סימנים שבגופכם חסר קולגן

הקולגן של אגוגו!

הקולגן של אגוגו מסייע לעור ושיער בריאים יותר. לחצו לפרטים נוספים.

בלעדי באגוגו!..

הקולגן של אגוגו

תוסף חדש ועוצמתי – קולגן עם חומצה היאלורונית בתוספת ויטמין C.
בלעדי באגוגו!

ביי לנפיחות!

אגוגו גאה להציג – “אפטרמיל” (After-Meal), תערובת צמחים ייחודית.
בלעדי באגוגו!

כל מה שצריך כדי לרדת במשקל!

ערכת התזונה של אגוגו
מודעה
קראו על  10 דקות אימון ביתי לחיזוק שרירי הגב (ללא משקולות)