הגב שלנו נתון לעומסים גדולים במשך כל היום, עומסים אלו עלולים עם הזמן לגרום לבעיות בריאותיות שונות כמו כאבים באזורים שונים בגב, פריצת דיסק, ובעיות עמוד שדרה אחרות. בצעו את התרגילים הבאים לחיזוק שרירי הגב ותמכו בעמוד השדרה שלכם.
הספר שיסייע לכם לאכול בריא ולרדת במשקל!
אנו גאים ומתרגשים להודיע כי ספר התזונה והדיאטה הראשון של אגוגו יצא לאור. רוצים עותק? לחצו כאן.
