איכות חיים

10 שימושים מפתיעים ובריאים למלח שולחן

מלח שולחן או בשמו הנפוץ פשוט "מלח", הוא התבלין הנפוץ ביותר במטבח שלנו,  בו משתמשים כבר מאות ואלפי שנים ברחבי העולם בשימוש יומיומי. מעניין לחשוב על כך שמליחות היא אחת מחמש הטעמים הבסיסיים במטבח והמלח מהווה נתח כל כך גדול בסקלת הטעמים שלנו. הטעמים הבסיסיים הם מתוק, חמוץ, מר ואומאמי – מתובל. תופתעו לגלות שיש למלח שימושים מעבר לרק תיבול האוכל.

כמות מינימלית של מלח היא הכרחית לתפקוד נכון ובריא של בני האדם וגם כמה זנים של בעלי חיים, זה כבר עובדה ברורה היום, מחקרים, תוכניות טלוויזיה וכל מומחה בריאות יוכל לומר לכם שצריכת מלח מוגברת או בכמות גדולה מהדרוש היא הרסנית לבריאות ויש לשים לב לכמות אותה אנו צורכים.

עם זאת – כדאי להחזיק תמיד צנצנת מלח בארון! כיום משתמשים במלח לא רק עבור תזונה ותיבול, יש למלח שימושים רבים אחרים ואלו הם לפניכם, שימושים שלא קשורים לבישול ולטעמים אלא לעולמות אחרים של בריאות, טיפוח ואחזקת הבית, שימושים שישנו את נקודת המבט שלכם לגבי מלח שולחן. אלו הם, השימושים הבלתי צפויים אך בריאים לשימוש במלח שולחן:

1.מקל על גרון כואב

גרון כואב יכול להתרחש בשל מספר סיבות כמו התקררות, הצטננות, שפעת, אינפקציה, דלקת גרון, מאמץ יתר על הגרון כמו צעקות ואפילו אוויר יבש הוא סיפור לא נעים. ניתן להיעזר במלח וליצור עמו שיפור משמעותי במצבנו. גרגרו בגרון מי מלח שיעזרו לכם להלחם בכאב וזיהום שמתרחשים יחד עם גרון כואב. מלח עובד כמו חומר מחטא ועוזר לנצח את האינפקציה שגורמת לכאבי הגרון:

  • הוסיפו חצי כפית מלח לכוס מים חמימים
  • ערבבו היטב עד שהמלח יימס במים
  • גרגרו את התמיסה מספר דקות ואז תירקו
  • בצעו את הפעולה מספר פעמים ביום

קראו גם על 12 דרכים לטיפול בכאבי גרון

2.מסייע בטיפול בפצעים בפה

פצעים בפה, שנקראים גם מורסות המופיעות ברקמות הפנימיות של הפה גורמות לשריפה ואי נוחות, כאב, דלקת, חום ובלוטות לימפה נפוחות. זה מצב בעייתי ומעיק, אבל שימוש במלח יכול לעזור לכם ולשפר את המצב. גרגרו מים עם מלח, זה יעזור לכם להתמודד עם הכאב ואי הנוחות שמתעוררים עם הפצעים.

  • המיסו 2 כפיות מלח ברבע כוס מים חמים וערבבו היטב.
  • שטפו את הפה כולו עם מי המלח לפחות למשך 20 שניות ואז תירקו את התמיסה.
  • חזרו על הפעולה 3-4 פעמים ביום.
קראו על  10 דרכים טבעיות לריח גוף מדהים

3.מקל על כאבי רגליים

כאבי רגליים הם דבר טורדני ובעייתי, כאבים מפריעים לנו בשגרת החיים, זו בעיה שפוגמת בהליכה ובכל רגע של היום. אנשים רוצים להיפטר מהכאב הזה במהירות הכי גבוהה שניתן. אם יש כאב ברגליים, עקבים, אצבעות או בכל מקום ברגל – מלח יכול לעזור. אגב, לא רק להקלת כאבים, מלח יעזור גם להקלה במצב של רגליים עייפות! איך עושים את זה?

  • מוסיפים חצי כוס מלח לתוך גיגית קטנה של מים.
  • משרים את כפות הרגליים במים החמימים שנוצרים למשך 10 דקות עד 15 דקות.
  • ייבשו את הרגליים היטב ועסו אותן בעדינות למשך 5 דקות.
  • בצעו את הפעולה פעם ביום ותחושו בהבדל!

ראו: 10 סיבות לכך שכפות הרגליים שלכם כואבות ואיך לטפל בהן

4.נלחם בשעורה בעיניים

שעורה היא אחד המצבים הכי לא נוחים שיכולים לקרות לנו שהם לא מסכני חיים – זה מצב כואב, מגרד, מציק, לא נוח והכי גרוע, מקור הבעיה נמצא על העין שלנו כלומר פוגם בראייה שלנו ובתחושה הכללית לאורך היום. גם הפעם, ניתן לטפל במצב בעזרת מלח. מלח הוא חומר מחטא שיכול לעזור להלחם בבעיה ובמקור הבעיה כמו בקטריה ווירוס, זה גם עוזר לשיפור הכאב ולהעלמת האדמומיות. כיצד?

  • הרתיחו כוס שלמה של מים מזוקקים יחד עם כפית מלח.
  • תנו לנוזל להתקרר עד שיגיע לטמפרטורת החדר.
  • השתמשו בתמיסה כמו שהייתם משתמשים בטיפות עיניים
  • חזרו על הפעולה כמה פעמים ביום

ראו בנוסף איך לטפל בשעורה בעין

5.השתמשו במלח כמשחת שיניים טבעית

מלח היא אלטרנטיבה נהדרת למשחת שיניים! מלח יעזור לכם ליהנות בקלות ממשחה שתועיל לשיניים שלכם ותנקה אותם מבקטריה. חלקיקי מלח עוזרים לכם להפטר משכבת הפלאק על השיניים. זו משחה שמונעת בעיות אוראליות רבות ובעיות שמתעוררות בחלל הפה, בשיניים ובלשון. למעשה, אם תבדקו – תמצאו מלח ברוב המוצרים הדנטליים לניקיון וטיפוח השיניים.

  • טבלו את מברשת השיניים שלכם במלח שולחן או מלח ים ואז שפשפו את השיניים היטב ובזהירות – וודאו שהמברשת עצמה לחה לפני הטבילה. בצעו את הפעולה לפחות פעם ביום – ניתן גם בכל צחצוח.
  • אפשר גם לשדרג את התמיסה ולהוסיף למלח השולחן כמות זהה של סודה לשתייה. ערבבו את השניים, צחצחו את השיניים ותזכו להבדל דנטלי בחסות המלח.
קראו על  10 דרכים לטיפול בעששת, ריקבון וחורים בשיניים

חשוב מאוד! היו עדינים בצחצוח עם מלח, החניכיים שלכם יכולים להיפגם וגם האנמל של השיניים, שימו לב שאתם לא משפשפים חזק מדי פן תיצרו נזק.

6.מסייע בהפחתת נפיחות בעיניים

אם מצאתם את עצמכם בבוקר עם עיניים נפוחות בגלל שחגגתם אתמול בלילה, בגלל שבכיתם, בגלל שלא ישנתם מספיק, לא משנה למה – יש דרך לשפר את המצב ולהחזיר את העיניים שלכם למצב מאוזן ורגוע וכמובן להפחית את הנפיחות. והשיטה? מים עם מלח! מלח יעזור לכווץ את העור ולהפחתת הלחות בעור בעוד החום של המים החמימים ישפר את מצב הדלקת ויסייע לתחושת ומראה העין. איך עושים את זה?

  • ערבבו חצי כפית מלח בקערת מים חמימים
  • טבלו כדורי כותנה במים חמימים שהתערבבו היטב עם המלח
  • סגרו את העיניים והניחו את הכדורים הספוגים במים על העפעפיים.
  • הניחו את הכדורים במשך 15 עד 20 דקות וחזרו על הפעולה

ראו: כיצד להיפטר מנפיחות ועיגולים שחורים בעיניים

7.טיפול בעקיצות של חרקים, דבורים ודבורים

עקיצות של חרקים יכולות לכאוב מאוד, להיות מסוכנות וכמובן לגרד בצורה בלתי רגילה. אבל, על מנת להפחית את הסימפטומים כל מה שדרוש לנו הוא חופן מלח, נשמע לכם טוב?

מלח היא גם דרך מעולה לנטרל עקיצות של דבורים ודבורים – יש לו תכונות חיטוי מצוינות והוא תורם לחיטוי המקום כולו, המלח עוזר להוציא את הרעל ולחטא את כל האיזור. זה מסייע להפחית כאב ודלקתיות ומוציא את הרעלים מהמקום. איך עושים את זה?

  • שטפו את האיזור עם סבון אנטיספטי ומים חמימים. במקרה של עקיצת דבורה או דבור, הוציאו את העוקץ קודם לפני שאתם שוטפים את האיזור.
  • מרחו משחה של מלח ומים חמימים על האיזור של העקיצה, כסו את האיזור ככל שניתן
  • מרחו את המשחה היטב והניחו לה להתייבש – רק אז שטפו וייבשו את האיזור אחרי 30 דקות
  • חזרו על הפעולה
קראו על  איך להכין מי-דבש להירדמות ושינה טובה יותר

8.מסייע להצטננות ואף מנוזל

עבור ילד או מבוגר, שטיפת מלח יכולה לעזור – ולא סתם לעזור, היא נחשבת לאחת מתרופות הסבתא הביתיות האפקטיביות והטובות ביותר שניתן למצוא. מלח מסייע לשחרר ליחה מהגרון ובכך לגרון יותר קל להתנקות ולמערכת כולה קל יותר להבריא. זה גם יעזור לכם לשחרר ולנקות את דרכי הנשימה מכל מיני גורמים שמגרים את המערכת ולכן קל לכם יותר לנשום!

  • ערבבו כפית של מלח ב-2 כפות של מים מזוקקים חמימים
  • ערבבו את התמיסה המתקבלת והשתמשו בה בעזרת בקבוק ספריי קטן
  • השתמשו בתמיסה פעם עד פעמיים ביום

שימו לב לנקות את הבקבוק בו אתם משתמשים בכל שימוש!

9.מסייע לביצים להתבשל מהר יותר

שמבשלים ביצים במים, הוסיפו  מעט מלח למים הרותחים לפני שאתם מוסיפים את הביצים – הן יתבשלו הרבה יותר מהר! למה? המלח מעלה את נקודת הרתיחה של המים במהירות גבוהה יותר. פלוס, זה גם עוזר למנוע סדקים בביצה כי החלק הלבן הביצה מתבשל מהר יותר. אם אתם לא רוצים ביצים קשות אלא רכות – וותרו על המלח, הוא עלול ליצור מרקם צמיגי לחלבון הביצה.

10.מלח מנקה את הסכו"ם שלכם

עזבו את חומרי הניקיון, מלח שולחן יעזור לכם להבריק כלי כסף! התגובה הכימית שנוצרת בעזרת המלח מסייעת להוריד את הלכלוך ושכבת האבק שנדבקת לכלים. אם אתם מתמודדים עם בעיית אבנית קשה על הכלים, ניתן גם לשפשף עם המלח את הכלים עם הלכלוך הקשה במטרה להסיר ולשחזר:

  • קחו תבנית גדולה או גיגית פלסטיק וכסו את כולה בשכבת נייר כסף עבה ועמידה
  • שפכו מים חמים לתוך הגיגית או התבנית שהכנתם
  • הוסיפו 2 כפות של מלח שולחן ואבקת סודה לשתייה
  • הוסיפו כף של חומץ לבן לתמיסה – לא חובה
  • השרו את הכלים למשך שלוש עד חמש דקות, אם הלכלוך כבד שפשפו את הכלים בעזרת מברשת שיניים
  • שטפו את הכלים במים חמימים עם סבון

פרופ' יורם יובל בהרצאה במיוחד לאגוגו!

היי אגוגואים, ב-9 בינואר אנו מקיימים הרצאה מרתקת שלא כדאי לפספס! המרצה: פרופ' יורם יובל, פסיכיאטר וחוקר מוח. אחד המרצים המבוקשים והפופולריים בישראל. לחצו לפרטים>>

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!

Click to Hide Advanced Floating Content