בחלקים מסוימים של העולם, המילה לאכול, משמעותה המילולי הוא – לאכול אורז. הסיבה לכך היא שאורז מאכיל חלק גדול מאוכלוסיית העולם אך לא רק – אורז הוא גם חשוב בתזונה שלנו, מרכיב כמעט בכל תרבות קולינרית בעולם ובחלק מהעולם – חצי מכמות הקלוריות ביומית מגיעה מצריכת אורז.
אבל, אורז הוא לא חשוב רק לתזונה שלנו, אלא גם לשגרת הטיפוח שלנו. במשך מאות שנים, נשים אסיאתיות משתמשות במי אורז כדי ליפות את פניהן, גופן ושיערן. במסורת האסייאתית, נשים איכרות מסין, יפן ומדינות שונות במזרח אסיה, נהגו לרחוץ ולשטוף את גופן במים בהם ניקו את האורז לפני האכילה.
הנשים מתרבות יאו בכפר הונגלו בסין הן עדות חיה לכך ולמסורת הזו. האורך הממוצע של שיער הנשים במקום הוא 2 מטרים, מה שזיכה את הכפר לשיא גינס עבור "הכפר בעל הנשים עם השיער הכי ארוך". בנוסף, שיערן של הנשים בכפר לא מאפיר עד גיל 80. נשות היאו מאמינות שמי אורז מותססים, התמיסה בה הם משתמשות כדי לשטוף את שיערן, הוא החומר המסייע לשמור על שיערן ארוך, כהה נקי ובריא. מי אורז מאפשרים לנשים לשמור על שיער ארוך ונטול קשרים, שיער אותו הן אוספות מעלה בתסרוקת המכונה "הקוקו המביט לשמיים" או "תסרוקת ענן".
שימוש במי אורז לטיפוח השיער והעור: עדויות ויתרונות
למי אורז יש יתרונות מדהימים עבור השיער והעור. מחקר עכשווי מראה שמי אורז מוכיחים אפקט חיובי על השיער כמו למשל שיפור בגמישות והפחתת שיער "קופצני". במי אורז יש מרכיב בשם אינוסיטול, פחמימה המסייעת לשיקום שיער פגום וגם להגנה על השיער מפני נזקים. טכניקת שיקוף מתקדמת הוכיחה שאינוסיטול נשאר בשיער גם לאחר שטיפה וממשיך את אפקט הטיפוח שהופך את השיער לגולש ומבריק. לפיכך, אין ספק ששטיפה ורחצה של השיער עם מי אורז יכולה לשפר את איכות השיער ולהגן עליו מפני נזקים עתידיים.
בנוסף, החומצות אמינו במי האורז מחזקות את שורשי השיער, מוסיפות נפח וברק והופכות את השיער לחלק כמשי. היתרונות המדהימים הללו מסבירים את השיער הבריא באורך 2 מטר שנשאר מבריק ויפה בתרבות נשות היאו.
אך למי האורז יש עוד יתרונות ולא רק לשיער. למי אורז יש יתרונות מקררים ומרגיעים לעור ולכן משתמשים בו לעיתים כדי להקל על כוויות וצריבות עור.
למי אורז יש גם תכונות משקמות, מרכיבים נוגדי חמצון ועושר של לחות טבעית – כולם מסייעים לשיפור זרימת הדם, מסייעים במניעת כתמי גיל ונלחמים בדלקת, גורמים שמקדמים מראה עור בריא, עשיר בלחות ונקי מפגמים. למי האורז מיוחסת עוד תכונה מעניינת – כל עוד מרחתם מי אורז על העור, התמיסה תגן על העור שלכם מקרני השמש!
מי אורז מותססים
האפקטים של מי אורז מתעצמים כאשר נותנים להם לעמוד ולתסוס. מים מותססים הם בעצם מי אורז חמוצים. שהם מותססים הם עשירים באנטיאוקסידנטים, מינרלים, ויטמין B, ויטמין E וחומר בשם פיטרה, המופרש במהלך תהליך התסיסה. הפיטרה הוא חומר שהפך להיות פופולרי לאחר שנחשף לציבור הרחב כחומר בעל תכונות של אנטי אייג'ינג. פיטרה מסייע בחידוש תאים ומסייע למראה זוהר, צעיר ובריא. ניתן להשתמש במי אורז מותססים כמי פנים, טונר או כשטיפת שיער. הערך התזונתי של מי האורז המותססים הוא בעל יכולות לצמצם נקבוביות, להפחית קווים וקמטים ולחזק ולהבהיר את העור – מתכון מושלם למראה עור צעיר ומלא ברק.
שטיפה של השיער עם מים מותססים הוא עדיף על פני שטיפה במי אורז רגילים משום שתהליך ההתססה מפחית את ה-PH ומקרב את רמת ה-PH לרמה הנמצאת בשיער (על הצד הנמוך של ה-PH, בעל חומציות נמוכה). האיזון של החומצה שנוצר בתהליך, מסייע לאיזון החומציות בשיער, מזין את שורשי השיער ופועל לחיזוק השיער, שיפור כללי של מצבו וצמיחה בריאה של שיער.
הכנת מי אורז: מי אורז רגילים ומי אורז מותססים
כדי ליהנות מהיתרונות של סוד היופי האסייאתי, מי האורז, כל מה שעלייך לעשות הוא לאסוף את המים שאתה שוטף בהם את האורז.
כדי להכין מי אורז, תצטרכו:
- חצי כוס של אורז לא מבושל (חום, דגנים, יסמין או כל סוג אחר שיש לכם)
- 2 כוסות מים.
הוראות:
כדי להכין מי אורז, קודם כל שטפו את האורז בעזרת כוס מים כדי להסיר לכלוך ולנקות את האורז.
אז, הניחו אורז בקערה וכסו את המים. השרו את האורז ל10-15 דקות, ערבבו את המים ועסו את האורז בעדינות עד שהמים הופכים לעכורים. החומר המופרש הוא בדיוק השילוב של המינרלים והויטמנים שצריכים להיכנס למים כדי שיעברו לשיער ולעור שלנו.
סננו את המים לתוך קערה נקייה והנה, יש לכם מי אורז מוכנים לשימוש!
אתם יכולים לשטוף את פניכם או את שיערכם עם המים או להניח למי האורז לתסוס ולשדרג אותם לעוד יתרונות בריאות וטיפוח.
מי אורז מותססים:
השאירו את המים בחוץ לכמה ימים בטמפרטורת החדר עד שהמים יהפכו חמוצים ויראו מותססים. זה ייקח בין 24-48 שעות, תלוי בטמפרטורה, ככל שהחדר חם יותר כך תהליך ההתססה מהיר יותר. לאחר מכן הרתיחו את האורז כדי לעצור את תהליך ההתססה. לאחר ההרתחה, קררו את המים. עכשיו מי הארוז המותססים שלכם מוכנים לשימוש!
שימו לב: מי אורז מותססים הוא חומר עוצמתי אז בדקו אם עליכם לדלל אותו לפני השימוש, אם השיער שלכם יבש דללו פחות ואם הוא שמן דללו יותר.
שיטת ההרתחה
ישנה עוד שיטה, בה ניתן להרתיח את האורז כדי להשיג מי אורז. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, הרתיחו אורז עם כמות גדולה יותר ממה שהייתם משתמשים כדי להכין אורז בד"כ, ברגע שהמים רותחים, אספו את המים והשתמשו בהם לאחר הקירור. ניתן גם להכין את האורז ואז להשתמש במים העכורים שנוצרים. חשוב לשים לב שבשיטה זו מי האורז יוצאים מאוד מרוכזים ומומלץ לדלל אותם במקרים רבים.
אחסון
אם תשמרו את מי האורז במקרר, הם יישמרו כשבוע. ערבבו את התמיסה לפני השימוש.
איך להשתמש במי אורז לטיפוח העור והשיער
השתמשו במי אורז מדי יום בשגרת טיפוח העור שלכם אך בטיפוח השיער, אנו ממליצים על פעם-פעמיים בשבוע כשמפו או כשטיפה של השיער.
- השתמשו במי אורז כמרכיב במי פנים טבעיים – ערבבו שמן לבנדר עם מיץ לימון ומי אורז וצרו סבון פנים וגוף מעולה.
- מי אורז הוא תחליף מעולה לטונר רגיל ומסייע בהפחתת הנקבוביות בעור הפנים.
- שטיפת השיער עם מי אורז מעניקה ברק לשיער ומסייעת לשמור על שיער חזק ובריא.
- מי אורז יכול לשמש כמרכיב במסיכת פנים טבעית.
- הכינו סבון אמבט עם עשבים טבעיים והעניקו לעצמך ספא ביתי משובח.
- לתחושת עור חלק ורך, טחנו שאירות אורז ליצירת פילינג טבעי.
מי אורז לשטיפת שיער
מי אורז רגילים או מותססים משמשים כמרכך שיער מעולה. מי אורז מחזקים את השיער, תורמים לגמישות שלו ומטפחים את הקרקפת ושורשי השיער.
כדי להעניק לשיער טיפוח נוסף, שלבו טיפות שמן טבעי כמו שמן רוזמרי, לבנדר או קמומיל.
לאחר שטיפת השיער עם שמפו, שטפו את השיער במי אורז. עסו את מי האורז על השיער והותירו אותן במשך 4-5 דקות, אז שטפו ביסודיות, השתמשו בתמיסה פעם עד פעמיים בשבוע כשטיפה אחרונה.
שמפו מי אורז: במי אורז יש מרכיב טבעי בשם ספוניס, המשמש כמנקה מתון טבעי. לניקיון עמוק יותר הוסיפו אבקת שיקאקי או אבקת קליפת תפוזים למים.
עדכון: מי אורז יכולים ליצור שכבה על השיער אם לא שוטפים אותם כמו שצריך. אם אתם בסביבת מים קשים, כדאי לערבב את השמפו עם מיץ לימון, אבקת שיקאקי, אבקת אמלה, אבקת קליפת תפוז או מיץ תפוחים. התמיסה תסייע להסיר שאריות שנותרו על השיער ותעניק לשיער מראה מבריק ורך. הוסיפו כפית מכל מרכיב עם כוס של מי אורז ושטפו את השיער.
תרחיץ גרגרים טבעי מאורז טחון
אם יש לכם אורז שנשאר, אל תזרקו אותו, טחנו אותו והפכו אותו לתרחיץ גרגרים שיחשוף, יזין וינקה את העור. השתמשו במרכיבים וטבעיים נוספים כדי ליצור תרחיץ גרגרים מעולה לעור שלכם: הוסיפו לבחירתכם כפיות שמן זית או שמן קוקוס, 2 כפיות של מיץ לימון וטיפות שמן לבנדר ותפוז מתוק לאורז הטחון וערבבו היטב. השתמשו פעם בשבוע או שבועיים.
באיזה אורז להשתמש?
לכל אורז יש את היתרונות שלו לעור ולשיער. בנוסף, הצורה שבה אורז אוצר את המים – בשטיפה, הרתחה, התססה ועוד, משנה את הערך התזונתי ואת החומציות של המים והאורז עצמו. התנסו בחופשיות, אין מה לפחד ובדקו בעצמכם מה הוא פתרון מי האורז האידיאלי לשיערכם ועורכם!
