תוצאות חיפוש עבור - שינה

מרבית האנשים בחברה המודרנית סובלים מסוג מסויים של בעיות שינה, הדבר יכול להתבטא בנדודי שינה, יקיצה מוקדמת ושינה קלה ולא עמוקה. כיום הפסיכולוגיה מבחינה בין שני...

אם הדבר היחידי שמעסיק אתכם בחסרונות התזונה שלכם, הוא שאתם עלולים להשמין – כנראה שסדר העדיפויות שלכם התבלבל. מומחים טוענים כי יש למזונות מסוימים פוטנציאל...

מיגרנה היא בעיה נפוצה מאוד המתבטאת בכאב ראש אינטנסיבי המגביל את הפעילות שלנו. נסו את הטריקים הבאים שעשוים להקל על הכאבים. ענדו משקפי שמש אם אור או תאורה גורמים...

בין אם שמעתם בעבר על הנושא של מנגנוני ההגנה של הנפש או בין אם אין לכם מושג מה זה אומר, אתם חווים את המנגנונים הנפשיים בצורה כזאת או אחרת באופן קבוע. אנחנו...

וגינוזיס חיידקי או וגינוזיס בקטריאלי (Bacterial Vaginosis) היא דלקת הנרתיק הנפוצה ביותר בקרב נשים בגיל הפוריות – אפילו יותר נפוצה מקנדידה. (1) אחת מכל...

עבור רוב האנשים שיער דליל, קלוש וחסר נפח הוא סימן אזהרה לכך שהגיע הזמן להקפיד על בריאות השיער שלכם. זה נורמלי ש-50 עד 100 קווצות שיער נושרות מדי יום, אך אם...

רבים מכם יודעים כמה טעימות הבטטות, אם הן אפויות או מבושלות, אך האם אתם יודעים על היתרונות הבריאותיים העוצמתיים של ירק שורש זה? על כך במאמר. עשירה במגוון רחב של...

אחת ממחלות העצמות הנפוצות והמוכרות ביותר היא אוסטאופורוזיס, מחלה שמשפיעה על חייהם של רבים ברחבי העולם. המחלה מחלישה את העצמות והופכת אותן לכל כך שבירות עד שהן...