שזיף (Prunus Domestica) הוא פרי מזין מאוד השייך למשפחת הפרונוס שנמצא באותה המשפחה עם אפרסק, נקטרינה ושקדים. הם ידועים כבעלי בית גלעין (Drupe) בגלל המבנה הקשה...
תוצאות חיפוש עבור - עצירות
הענבים שייכים למשפחת הגפניים (Vitaceae). הם פירות מסוג ענבה (Berry) מזינים מאוד עם תוכן של רב של רכיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. לכן, טמון בהם פוטנציאל של...
תמרים הם הפירות של עץ הדקל. יש להם מספר רב של יתרונות בריאותיים אותם נמנה במאמר זה. תמרים גדלים בדרך כלל במחוזות צחיחים ובאזורים יבשים למחצה, בעיקר במזרח...
מים חיוניים לגוף שלנו ומדענים טוענים כי כל מבוגר צריך לשתות 8-16 כוסות מים ביום כדי להישאר בריא. כמות המים שעלינו לצרוך תלויה בפעילות היומיומית של כל אחד...
למרות שחוסר איזון הורמונלי בדרך כלל מופיע עם גיל ההתבגרות, הגורמים הקשורים לעולם המודרני כמו מזון מעובד כימית, זיהום סביבתי, אסטרוגנים סינתטיים במוצרי טיפוח...
תחום התזונה עשוי להיות קשה להבנה, בפרט בכל הקשור למיקרו-מזינים ולמאקרו-מזינים. אף על פי שיש המון מידע זמין באינטרנט לגביהם, לא כולם יכולים להבין את השפה המדעית...
ביופלבנואידים נמצאים בעיקר בקליפות ההדרים, וכן בענבי שועל וב-ורד הבר. הם למעשה ויטמין P המאפשר ל-ויטמין C לבצע את פעולתו, קרי, חיזוק מערכת החיסון. הם מסייעים...
לשסק יש מספר יתרונות בריאותיים, כולל היכולת למנוע סוכרת, להפחית את רמות הכולסטרול, את הסיכון לסרטן, להגן על צפיפות המינרלים בעצמות, שיפור בריאות הקיבה, הראייה...
צמיחת יתר של חיידקים במעי הדק, בקיצור SIBO, היא בעיה בריאותית נפוצה המשפיעה על רוב האנשים. עם כל המזונות המעובדים המזיקים שאנחנו אוכלים היום, זה כל כך קל...
בין אם אתם שוקלים לעבור לעולם הטבעוני או שאתם כבר מקפידים על תזונה צמחית במשך זמן רב, הקפידו לבדוק אם התזונה שלכם כוללת את המזונות הבריאים במיוחד במאמר זה. זה...