תוצאות חיפוש עבור - מחסור


תזונה

8 המאכלים העשירים ביותר בקלוריות

קלוריה היא יחידת אנרגיה בסיסית הנמצאת בכל סוגי המזון, היא נחוצה והכרחית מאוד לתפקודי הגוף השונים. כמות הקלוריות היומית המומלצת תלויה במספר משתנים כמו: גיל, מין...

תזונה

5 יתרונות בריאותיים למגנזיום

המגנזיום הוא מינרל חיוני לבריאותנו, הוא הכרחי לפעולות ביוכימיקליות רבות בגופנו, ובין השאר, המגנזיום גם הכרחי למעבר של אותות עצביים, וויסות חום הגוף, ניקוי...

תזונה

מה לאכול בהריון?

התזונה לאשה בהריון צריכה לכלול בתוכה מספיק חומרים מזינים לה ולתינוקה בכדי לקיים התפתחות נאותה של העובר, וכמו כן להבטיח כי גופה יהיה בריא מספיק בכדי להתמודד עם...

דיאטה תזונה

מאכלים שורפי שומן

נכון, אכילת שומן ערבה לחך, עושה אותנו שמחים, שומרת על חום גופנו, מגינה עלינו, ואף משאירה אותנו בחיים. אבל, יותר מדי שומן יכול להיות מאוד רע בשבילנו. אז אם אתם...

דיאטה תזונה

איך לא להשמין בחורף

אנחנו נעשים שמנים בחורף וזה נראה לנו כבר כחוק טבעי מובן מאליו. אם זה בגלל הטמפרטורות הקרות, מזג האוויר, ואם זה בגלל התמעטות האור ואיתו שעות הפעילות שלנו. מחקר...

תזונה

אבקת חלבון, טוב או רע?

לאבקת החלבון תופעות לוואי חיוביות ושליליות. כאשר אנו באים לקבוע עם אבקת החלבון טובה או רעה בשבילך, צריכים אנו לבדוק מה סוג האבקה ומה הכמות הנצרכת על ידך. באופן...

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!