איך לשפר את ייצור המלטונין בגופנו? לשינה טובה יותר
התחילו לקרוא למטה

איך לשפר את ייצור המלטונין בגופנו? לשינה טובה יותר

המלטונין המכונה גם "הורמון החושך" הוא הורמון שהגוף מייצר בלילה, ואחד מתפקידיו העיקריים הוא לסייע לשינה שלנו.

צפו בסרטון שהכנו כדי להבין איך ניתן לשפר ולהגן על ייצור המלטונין בגופנו.

הצטרפו לאגוגו בחינם!

ותקבלו ידע לבריאות טובה יותר ישירות למייל.
המשיכו לקרוא למטה

קראו על  16 סימני אזהרה לכך שהכבד שלכם עמוס ברעלים המשמינים אתכם

הגיבו על המאמר..

באפשרותכם להגיב על כל מאמר באגוגו. פשוט הירשמו בקליק לאתר דרך פייסבוק או גוגל.
avatar
  קבל התראות  
קבל התראות

הירשמו לאגוגו בחינם! מעל 46 אלף כבר הצטרפו.

ותוכלו להנות מהניוזלטר של אגוגו, מאמרים, עדכונים לגבי אירועים, תקבלו מיד 2 מדריכים מתנה במייל! והאפשרות להגיב למאמרים באתר.