המלטונין המכונה גם "הורמון החושך" הוא הורמון שהגוף מייצר בלילה, ואחד מתפקידיו העיקריים הוא לסייע לשינה שלנו.
צפו בסרטון שהכנו כדי להבין איך ניתן לשפר ולהגן על ייצור המלטונין בגופנו.
אגוגופון! הצטרפו לעדכונים! 📱
ותקבלו ידע לבריאות טובה יותר ישירות לנייד. שירות חדש וחינמי לגולשי אגוגו.
