ללחיים שלנו יש השפעה אדירה על איך שאנחנו נראים. לחיים בולטות יוצרות מראה צעיר יותר ונחשבות למושכות יותר, ולחיים נפולות לסימן של הזדקנות.
בגיל צעיר, הפנים שלנו נראות מלאות וצעירות יותר אודות לנוכחות שומן תת עורי הנמצא מתחת לעור. שומן זה ממוקם במיוחד באזור הלחיים, ותורם למראה בריא של הפנים. השומן התת עורי פוחת עם השנים, והתוצאה היא לחיים נפולות הגורמות למראה מבוגר יותר.
כדי לקבל לחיים בריאות ומושכות לא צריך להיכנס לחדר הניתוחים, ניתן להשיג זאת על ידי טיפול בעור ותרגילים מיוחדים לפנים.
1.יוגה לפנים
תרגילי יוגה לפנים הם הדרך הטובה ביותר להשגת לחיים בולטות ולהרים את העור הנפול. הם מסייעים בייצור הקולגן ואלסטין, אשר מייצבים את העור, מעבים אותו ומרימים את הלחיים החלולים.
מקמו את שתי האצבעות המורות בקו ישר עם הנחיריים קצת מתחת לקצה של עצמות הלחיים.
בצעו סיבובים קטנים ואיתנים החוצה בשקע הלחיים למשך 1 עד 2 דקות.
עכשיו, מקמו את שתי האצבעות משני צידי האף, כסנטימטר מעל קצה השפתיים מכל צד. עשו סיבובים קטנים החוצה למשך 1 עד 2 דקות.
לבסוף, מקמו את האצבעות בצירי הלסת ובצעו תנועות סיבוביות כלפי מעלה בשקע למשך 1 עד 2 דקות.
חזרו על התרגיל מספר פעמים ביום.
2.ניפוח בלונים
כדי להפעיל את שרירי הלחיים ניתן לנפח בלונים. תהליך ניפוח הבלון מחזק את הלחיים וגורמים בסופו של דבר לעיבוי הלחיים.
- נשפו לתוך הבלון עם הפה
- הישארו עם הלחיים נפוחות במשך דקה לפני הוצאת האוויר.
- עשו זאת 5 עד 6 פעמים בכל יום.
אפשר לבצע את התרגיל גם ללא בלון, ופשוט לנשוף ולדמיין שאנו מנפחים בלון.
3.חמאת שיאה
חמאה זו עשירה בחומצות שומן אשר מסייעות בשיפור האלסטיות של העור. בנוסף, ויטמין ה-E בחמאת השיאה מסייעת למתיחת העור ונותנת ללחיים מראה יציב ובולט יותר.
מרחו קצת חמאת שיאה על הלחיים ועסו בתנועות סיבוביות כלפי מעלה למשך 10 דקות. השאירו את החמאה למשך 15 דקות ולאחר מכן שטפו עם מים. עשו את הטיפול מספר פעמים בשבוע.
טיפים נוספים
- הימנעו משימוש באיפור ככל האפשר ותנו לעורכם אפשרות לנשום. תמיד הסירו את האיפור ביסודיות לפני השינה.
- הימנעו מעישון ושתיית אלכוהול מאחר והרגלים אלו גורמים לנזק לעור ולאיבוד האלסטיות שלו.
- הקפידו על שתיית מים במהלך כל היום
- השתמשו בקרם הגנה לעור בימים של שמש
