קטגוריה - תזונה

תזונה

9 סימנים לכך שאתם לא אוכלים מספיק

השגה ושמירה על משקל בריא יכולות להיות מאתגרות, במיוחד בחברה המודרנית שבה המזון זמין כל הזמן. עם זאת, אי אכילה מספקת של קלוריות יכול גם כן להוות חשש – בין...

תזונה

10 מזונות שגורמים לנו לרעב ולהשמנה

מרגישים רעבים? תאכלו! אבל מה אם המזונות שאתם אוכלים גורמים לכם לרעב ולהשמנה? רעב הוא תוצאה של יחסי גומלין בין הקיבה, המעיים, המוח, הלבלב, זרם הדם ועוד. 10...

תזונה

שומר – 13 יתרונות בריאותיים

השומר מהולל לעתים קרובות בשל טעמו הדומה לליקוריץ, והיתרונות הבריאותיים שהוא מספק. כבר בעת העתיקה, השתמשו בשומר כתרופה טבעית. בשומר, שגדל במקור באזור הים...

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!