קטגוריה - תזונה

תזונה

האם לחם לבן רע כל כך?

ללחם הלבן יש טעם משגע, אין ספק בכלל, לכן הוא בחירה טעימה של רבים מאיתנו, מבוגרים וילדים. תהליך הייצור של הלחם הלבן היום מוציא מגרגר החיטה את רוב המרכיבים...

דיאטה תזונה

מאכלים שורפי שומן

נכון, אכילת שומן ערבה לחך, עושה אותנו שמחים, שומרת על חום גופנו, מגינה עלינו, ואף משאירה אותנו בחיים. אבל, יותר מדי שומן יכול להיות מאוד רע בשבילנו. אז אם אתם...

דיאטה תזונה

איך לא להשמין בחורף

אנחנו נעשים שמנים בחורף וזה נראה לנו כבר כחוק טבעי מובן מאליו. אם זה בגלל הטמפרטורות הקרות, מזג האוויר, ואם זה בגלל התמעטות האור ואיתו שעות הפעילות שלנו. מחקר...

תזונה

אבקת חלבון, טוב או רע?

לאבקת החלבון תופעות לוואי חיוביות ושליליות. כאשר אנו באים לקבוע עם אבקת החלבון טובה או רעה בשבילך, צריכים אנו לבדוק מה סוג האבקה ומה הכמות הנצרכת על ידך. באופן...

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!