קטגוריה - תזונה

תזונה

14 המזונות שהכי עשירים בנוזלים

שתיית נוזלים היא לא הדרך היחידה לשמור על רוויון ולמנוע התייבשות. המזונות שאנו אוכלים מדי יום מעניקים לנו 20 אחוז מכלל הצריכה היומית של מים שאנחנו צריכים לצרוך...

תזונה

צרבת: מה כדאי לאכול ומה לא

חוסר הנוחות הצורבת הזאת בחזה או בגרון שלכם, עשויה לא להיות קשורה לאזור החזה או הלב שלכם כלל. לעתים, תחושה זו עשויה להופיע כאשר החומצה שבבטן שלכם עולה למעלה, או...

תזונה

10 יתרונות בריאותיים של ויטמין E

ויטמין E הוא ויטמין מסיס בשומן, אשר ממלא תפקיד של נוגד חמצון בגוף. הוא גם עוזר במניעת נזק של רדיקלים חופשיים לשומנים מסוימים בגוף שהם קריטיים עבור הבריאות...

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!