קטגוריה - דיאטה

דיאטה

נלחמים בשומנים באכילת שומנים

שומן הוא לא דבר שצריך להימנע ממנו. השומן הכרחי להתפתחות תקינה של גופנו, ובין השאר השומן מספק אנרגיה לגוף, מגן על האיברים, מתחזק את הממברנה בתאים ועוזר בתהליך...

דיאטה

16 טיפים הכי טובים לכל דיאטה

כל יום או יומיים יוצאת שיטה חדשה של דיאטה, ונדמה כי קשה כבר להחליט בין כל סוגי הדיאטה, ונראה כי הרגלי האכילה שלנו הפכו להיות טרנד ממש כמו פריטי אופנה. בוא נודה...

דיאטה

האם מים יכולים להרזות?

אולי שאלת פעם את עצמך את השאלה- האם מים יכולים לעזור לך בדיאטה?. התשובה היא כן, מים יכולים לעזור לנו בדיאטה וכתוצאה מכך להפחית ברמת השומן בגופנו. אך הדבר לא...

דיאטה

למה הדיאטה שלך לא עובדת?

באופן כללי, אנשים מחליטים להתחיל בדיאטה במקרים מסויימים בחיים שלהם, אם זה לקראת חתונה, חופשה, או כל סיבה אחרת. בדרך כלל הם נזכרים בכך ברגע האחרון ומצפים להשיל...

דיאטה תזונה

מאכלים שורפי שומן

נכון, אכילת שומן ערבה לחך, עושה אותנו שמחים, שומרת על חום גופנו, מגינה עלינו, ואף משאירה אותנו בחיים. אבל, יותר מדי שומן יכול להיות מאוד רע בשבילנו. אז אם אתם...

דיאטה כושר

בטן שטוחה בדרך הקלה

בטן שטוחה היא חלומם של רבים מאיתנו, אומנם אנו לא מודאגים מקצת שומן שנאגר באזור הבטן במהלך החורף, אך הבעיה מתחילה להתעורר והיא כמעט בלתי נמנעת כאשר אנו צריכים...

דיאטה תזונה

איך לא להשמין בחורף

אנחנו נעשים שמנים בחורף וזה נראה לנו כבר כחוק טבעי מובן מאליו. אם זה בגלל הטמפרטורות הקרות, מזג האוויר, ואם זה בגלל התמעטות האור ואיתו שעות הפעילות שלנו. מחקר...

דיאטה כושר

6 דרכים לשריפת שומן מהירה

אתה כבר כנראה יודע שאם אתה מעוניין להוריד במשקל אתה צריך לעשות פעילות אירובית. אז אם ככה, מהן הפעילויות שהכי שורפות שומן?, אז זהו שיש הרבה פעילויות כאלה, מצא...

הצטרפו לאגוגו בפייסבוק!

Click to Hide Advanced Floating Content