מה גורם ליבלות בגוף? (ואיך מטפלים)

מה גורם ליבלות בגוף? (ואיך מטפלים)

יבלות קורן (Corn) וקאלוס (Callus) מתפתחות מחיכוך חוזר, שפשוף או גירוי ולחץ על העור. הרבה פעמים הגורם לכך הוא נעליים שאינן מתאימות כראוי. עם מעט תשומת לב והקפדה, ניתן למנוע את רוב המקרים של יבלות מהסוג הזה.

הצטרפו לווצאפ של אגוגו!

ותקבלו עדכונים ישירות לנייד.
מודעה

מהן יבלות קורן וקאלוס?

יבלות קורן וקאלוס הן הצטברות של אזורי עור קשים ועבים. למרות שאזורי העור המוקשים האלה יכולים להיווצר בכל מקום על הגוף, בדרך כלל תראו אותם על הרגליים, הידיים או האצבעות.

יבלת קורן

יבלות הקורן הן קטנות יותר ועגולות. סביר להניח שתראו אותם בחלק העליון של אצבעות הרגליים או בצדי האצבעות. ישנם מספר סוגי יבלות קורן:

  • יבלת קורן קשה: אלו הם אזורים צפופים קטנים וקשים של עור בדרך כלל בתוך אזור גדול יותר של עור מעובה. קורן קשה נוצר בדרך כלל בחלק העליון של אצבעות הרגליים – אזורים שבהם יש לחץ של העצם על העור.
  • יבלת קורן רכה: יבלות אלו הן בצבע לבנבן/אפור ובעלי מרקם רך יותר. בדרך כלל מופיעות בין אצבעות הרגליים.
  • יבלת קורן זרעים: אלו יבלות קטנות שבדרך כלל נוצרות בתחתית כפות הרגליים.
יבלות קורן

יבלות קאלוס

יבלות קאלוס הן שטחי עור קשים ועבים. בהשוואה ליבלות קורן, יבלות הקאלוס גדולות יותר ויש להן צורה לא סדירה (מפוזרת יותר). סביר להניח שתראו יבלות מהסוג הזה בחלק התחתון של כף הרגל באזורים הנושאים את משקל הגוף – העקב, הבוהן הגדולה, ולאורך הצד של כף הרגל. מידה מסוימת של היווצרות יבלות בתחתית כף הרגל היא נורמלית.

לעיתים קרובות רואים יבלות על הידיים. לדוגמה, כאשר יש חיכוך או שפשוף חוזר – לדוגמה, בקצות אצבעותיהם של נגני גיטרה או בידיים של מתעמלים, מרימי משקולות או בעלי מלאכה שונים.

יבלת קאלוס

איך נוצרות יבלות קורן וקאלוס?

יבלות אלו מתפתחות כתוצאה מחיכוך חוזר, שפשוף או גירוי ולחץ על העור, בדרך כלל באזורי הרגליים הגרמיים או הבולטים בהם יש שפשוף מתמשך של העור.

שכבות העור המוקשות של יבלות קורן וקאלוס הן למעשה הדרך של הגוף שלנו להגן על העור מפני גירוי ולחץ.

למי יש סיכוי גבוה יותר לפתח יבלות?

יש סיכוי גבוה יותר לפתח יבלות קורן וקאלוס אם:

  • אנשים שסובלים ממצבים רפואיים שמשנים את המבנה של העצמות בכפות הרגליים. לדוגמה, דלקת פרקים בכפות הרגליים, בוניונים, דורבן, ומצבים אחרים.
  • הליכה ללא גרביים
  • נעליים צרות מדי לכף הרגל שלך.
  • עישון סיגריות.

מהם הסיבוכים של יבלות?

יבלות קורן וקאלוס שלא טופלו (או טופלו ללא הצלחה) עשויים לגדול בגודלם עד שמטפלים במה שגרם להם להתפתח מלכתחילה.

יבלות אלו עלולות להזדהם. זה יכול להיות כואב ולהקשות על ההליכה. ייתכן שתזדקקו לטיפול רפואי או אפילו כירורגי.

מהן הסיבות הנפוצות ליבלות קורן וקאלוס?

  • נעליים שלא מתאימות כמו שצריך. זוהי הסיבה השכיחה ביותר ליבלת קורן בחלק העליון של כפות הרגליים. נעליים הדוקות מדי או בעלות אזורים המשפשפים את העור גורמות לחיכוך ולחץ. נשים הנועלות נעלי עקב מפתחות יבלות על כפות הרגליים מהלחץ כלפי מטה בעת הליכה.
  • עמידה, הליכה או ריצה לפרקי זמן ארוכים.
  • תחביבים פיזיים, פעילות ספורטיבית או עבודה שמפעילים לחץ על הרגליים.
  • הליכה יחפה
  • אי לבישת גרביים עם הנעלה.
  • גרביים ו/או בטנות נעליים שמחליקות ומתקבצות מתחת לרגליים בעת נעילת נעליים.
  • הליכה ביציבה לא נכונה – הליכה על הקצה הפנימי או החיצוני של כף הרגל.
  • עיוותים מבניים בכף הרגל או ביומכניקה שונה

כיצד מטפלים בקורן וקאלוס?

הטיפול תלוי בסימפטומים שלך ובמה שגרם לתירס או ליבלות. עבור התירס או היבלת האופייניים, הסרת הצטברות העור היא טיפול יעיל. בצע את השלבים הבאים:

  1. השרו את אזור היבלת (כף הרגל לדוגמה) במים חמימים עד שהעור מתרכך – בדרך כלל 5 עד 10 דקות.
  2. הרטיבו אבן ספוג
  3. בעוד שהעור על כף הרגל עדיין רך, העבירו בעדינות את אבן הספוג על פני היבלת כדי להסיר רקמות מתות. אל תסירו יותר מדי עור, כדי למנוע דימום וזיהום.
  4. יש למרוח קרם לחות על היבלת מדי יום. חפשו מוצרים המכילים אוריאה, חומצה סליצילית או אמוניום לקטט. מרכיבים אלו ירככו את העור.
  5. רפדו את היבלת. כדי להגן על יבלות מגירוי נוסף במהלך הפעילות, חתכו 2 רפידות (פלסטרים) והניחו אותם סביב היבלת. כדי למנוע מהיבלת ליצור מגע עם הנעל, הקיפו את היבלת ברפידות דביקות בצורת דונאט.
  6. נעלו נעליים מתאימות. כדי לקבל את ההתאמה הנכונה, קנו נעליים בסוף היום, כאשר כפות הרגליים שלך עשויות להיות מעט נפוחות. בנוסף, בקשו מהמוכר למדוד את כף הרגל שלכם, ובחרו נעליים שאינן משוחררות או צמודות מדי.
  7. שמרו ציפורני הרגליים גזוזות. ציפורניים ארוכות מדי עלולות לאלץ את אצבעות הרגליים להידחף בנעל, ולגרום להיווצרות יבלת עם הזמן. כדי להסיר את הלחץ הזה, הקפידו לקצץ את ציפורני הרגליים.

מתי צריך לראות רופא במקרה של יבלות קורן וקאלוס?

מודעה

פנו לרופא:

  • אם יש לכם סוכרת. אנשים עם סוכרת יכולים לסבול מחוסר תחושה או נוירופתיה היקפית המקשים על זיהוי תחושות כאב. אנשים עם סוכרת עלולים לסבול מזרימת דם לקויה ברגליים ובכפות הרגליים, מה שמקשה על הריפוי. יבלות עלולות להיזדהם.
  • אם יש לכם מחלות או מצבים רפואיים אחרים שמגבירים את הסיכון לזיהום או אם יש עור עדין.
  • אם טיפולים ביתיים לא עובדים בטיפול היבלות
  • אם יש לך מבנה עצם או יישור לא תקין של העצמות
  • אם היבלות כואבות, הכאב מחמיר, או שיש זיהום. סימני זיהום כוללים אדמומיות, כאבים, נפיחות, נזילות/מוגלה מהיבלות.
  • אם הכאבים בכף הרגל חזקים או שיש אי נוחות בהליכה ואינכם יודעים מה הסיבה.