כף חומץ תפוחים: 9 יתרונות בריאותיים

כף חומץ תפוחים: 9 יתרונות בריאותיים

במשך שנים נעשה שימוש נרחב בחומץ התפוחים בבישול ושימושים ביתיים אחרים. חומץ התפוחים ידוע גם ביתרונותיו הבריאותיים השונים, עליהם נדבר במאמר זה.

הצטרפו לווצאפ של אגוגו!

ותקבלו עדכונים ישירות לנייד.
מודעה

החומץ הכי מפורסם כשמדברים על בריאות, הוא חומץ התפוחים. הוא יכול לסייע לנו נגד בעיות בריאותיות שונות בגוף האדם, כמו הורדת רמת הסוכר בדם, ירידה במשקל והתמודדות עם סוכרת. הנה היתרונות העיקריים של חומץ התפוחים:

1.תכולה גבוהה של חומצה אצטית בעלת השפעות ביולוגיות חזקות

ישנם שני שלבים בהכנה של חומץ. בשלב הראשון, את התפוחים הכתושים מערבבים עם שמרים כדי לגרום להתססת התערובת. לאחר תקופה משמעותית, התערובת הופכת לאלכוהול. בשלב השני, מוסיפים בקטריות לתערובת, שגורמת להיווצרות של חומצה אצטית שהוא גם אחד המרכיבים העיקריים של החומץ.

חומץ תפוחים מכיל אשלגן וחומצות אמינו חיוניות אחרות אשר מסייעות בשליטה על פעימות הלב של הגוף האנושי. כמו כן הוא מכיל כמויות מסוימות של נוגדי חמצון המועילים בהגנה על הגוף מפני סרטן.

2.מניעת קלקול קיבה

אם תלגמו כפית חומץ תפוחים לפני הארוחות העיקריות שלכם, הדבר יסייע למערכת העיכול.

3.מלבין שיניים טבעי

אחד השימושים העיקריים של חומץ התפוחים הוא הלבנת שיניים. שפשו את השיניים עם מעט חומץ תפוחים, רמת ה-PH של החומץ תסייע בסילוק כתמים מהשיניים.

4.ויסות רמת החומציות (PH) של הגוף

כפי שכבר פתחנו, חומץ התפוחים עשיר בחומצה אצטית, בעלת השפעה אלקלית על הגוף (ההפך מהשפעה חומצית). בנוסף, איזון רמת ה-PH בגופנו יכולה להפחית את הסיכון למחלות כרוניות שונות כמו סרטן. כמו כן, להגביר את רמות האנרגיה בגופנו.

5.איזון רמת הסוכר בדם ושיפור מצב הסוכרת

מחקרים אחרונים הראו כי חומצה אצטית יכולה לסייע באיזון רמות הסוכר בגופנו. יכולה לשפר את הרגישות לאינסולין ולשפר את תגובת האינסולין.

6.סיוע במניעת אלרגיות

חומץ תפוחים מסייע בחיזוק המערכת החיסונית. כדי לסייע לגוף להתמודד עם אלרגיות יש לערבב כף חומץ תפוחים, כפית דבש וכפית מיץ לימון ולשתות פעמיים ביום.

7.מסייע בריפוי גרון מצונן וכאב גרון

ברגע שאתם מרגישים שהגרון שלכם מתחיל לכאוב, השתמשו בחומץ התפוחים כדי להילחם בזיהום. מסתבר שחיידקים לא יכולים לשרוד בסביבה החומצית שחומץ התפוחים יוצר.

פשוט ערבבו 1/4 כוס חומץ תפוחים עם רבע כוס מים חמים וגרגרו כל שעה בערך.

8.מרכך טבעי לשיער מבריק

חומץ תפוחים יכול לשמש גם כמוצר שיער טבעי כדי להפוך את הקרקפת שלך נקייה מקשקשים. ניתן לקחת בקבוק שמפו ישן ולמלא את הבקבוק עם חומץ תפוחים, מוסיפים כוס מים לבקבוק. ניתן לחפוף שלוש פעמים בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

9.לטיפול בפצעונים

מודעה

ניתן להשתמש בחומץ התפוחים כטונר טבעי לעור, תרופה ביתית מעולה לטיפול באקנה ופצעונים התורמת למראה עור בריא יותר.

הרכיבים האנטי-בקטריאליים מסייעים בשליטה על הפצעונים, החומצה המלית והלקטית הנמצאות בחומץ התפוחים מרככות ומפחיתות כתמים אדומים על העור וכמו כן מאזנות את רמת ה-PH של העור.