דיאטה

המשקה הכי טוב להרזיה

ללא ספק זאת הדרך הכי מרגיעה להרזיה. מחקר חדש מצא כי אנשים אשר מקפידים לשתות תה רזים יותר.

אגוגו- מגזין בריאות | Agogo | פורסם 25/3/15

המשקה הכי טוב להרזיה

המשקה הכי טוב להרזיה

לאחר בדיקה מקיפה של סוגי התה השונים, חוקרים הולנדים מצאו כי הרכיבים הטבעיים הנמצאים בתה, קאטצ'ין וקפאין, מסייעים ומגבירים את ההוצאה הקלורית שלנו במשך היום. כמו כן, רכיבים אלו מגבירים את חמצון (פירוק) השומן בגופנו.

לא השתכנעתם? קראו את זה!

שתייה של כוס אחת או שתיים ביום מספיקים בכדי לשפר את מצב הרוח, הקשב ולהפחתת הסיכון למחלות שונות, כמו סרטן, אוסטאופורוזיס, לחץ דם גבוה וסוכרת. ולא, במקרה הזה, זה לא משנה איזה תה תבחרו לשתות. פשוט תבחרו את התה שאתם אוהבים. לקריאה על תה ירוק.

כמובן, כדאי לציין שעדיין חשוב להקפיד על תזונה נכונה ופעילות גופנית, במיוחד לאלו אשר מעוניינים להפחית קצת במשקל. חשבו על שתיית תה כעל דרך קטנה ונפלאה לשמירה על הגזרה ועל הבריאות הכללית שלנו.

אהבתם? פרגנו בלייק!

התגובה שלך

תגובות