Uncategorized

4 משקאות אנרגיה טבעיים שבאמת נותנים לך כנפיים

בפוסט זה נמליץ לכם על 4 משקאות סמודיס (smoothies) אשר ניתן להכין בקלות בכל בלנדר שתבחרו. לא צריך להיתקע על מתכון אחד, אפשר לשחק עם המרכיבים והכמויות לפי הטעם שלכם ואיך שתבחרו. 

אגוגו-מגזין בריאות | Agogo | פורסם 10/11/14

ניתן לשחק עם המרכיבים

ניתן לשחק עם המרכיבים

מתכון 1

  • 1/2 מלפפון
  • 1 לימון בשלמותו (לחתוך את הקצוות)
  • 1 כף יד מלאה בתרד
  • 1 בננה
  • 1 כוס של אננס קפוא
  • 2 כפות של יוגורט אורגני
  • חלב קוקוס / מים

מתכון 2

  • כף יד מלאה בתרד ובקייל
  • 1 בננה
  • 1-2 כוסות של פירות יער קפואות
  • 1 לימון בשלמותו (לחתוך את הקצוות)
  • 2 כפיות של זרעי צ'יה
  • מים

מתכון 3

  • 1 כוס של גזר
  • 2 כפיות של אבקת פשתן
  • 1 כפית של פולן דבורים
  • 2 תפוזים
  • 1 בננה
  • כמה חתיכות של אשכוליות או 3 טיפות של שמן אשכוליות
  • 2 כפות של יוגורט אורגני
  • חלב קוקוס / מים

מתכון 4

  • 1 מנגו
  • 1 כוס של גזר
  • 1 תפוח
  • 1 בננה

יש לכם המלצה לעוד משקה?.. רשמו אותו בתגובות למטה.

התגובה שלך

תגובות