תזונה

היתרונות הבריאותיים של הרימון

הרימון הוא אחד מהפירות העתיקים הידועים לאדם. הרימון נחשב לסמל לבריאות וטומן בחובו תכונות בריאותיות רבות. קראו על היתרונות הבריאותיים של הרימון באגוגו.

אגוגו-מגזין בריאות| Agogo | פורסם 2/9/13



היתרונות הבריאותיים של הרימון

היתרונות הבריאותיים של הרימון

1.הרימונים שומרים על שיניים נקיות ובריאות

ברימון ישנם רכיבים אנטי-בקטיריאליים יעילים מאוד. למעשה, מיץ הרימון נמצא יעיל ממש כמו מי שטיפת פה במניעת הפלאק, אותם בקטריות הגורמות לעששת ודלקות חניכיים הגורמות נזק לשיניים שלנו.

2.הרימון מווסת כולסטרול

הרימון מכיל אנזים הנקרא פאראקסונז, הפועל בגוף ומונע מהכולסטרול הרע LDL להצטבר בעורקים. במחקר בנושא נראה כי אדם אשר צרך במשך שבועיים מיץ רימונים, ייצור האנזים בגופו עלה ב-18 אחוזים.

3.הרימון עשוי למנוע דלקת פרקים

מחקרים הראו כי זרעי הרימון והפרי עצמו מכילים רכיבים אנטי-דלקתיים הנלחמים בהרס המפרקים הנגרם ממחלת האוסטואופורוזיס.

4.הרימון מקור מעולה לסיבים תזונתיים

רימון אחד מכיל קרוב לרבע מהכמות המומלצת היומית לסיבים תזונתיים. למה זה כל כך חשוב?, כי הסיבים התזונתיים תורמים לתחושת שובע למשך זמן רב יותר ובכך מסייעים לנו בדיאטה ובכלל בתזונה בריאה.

5.הרימון טוב לעור הגוף

ברימון ישנם נוגדי חימצון חזקים ובנוסף לכך גם חומצה אלגית. הרימון מפחית את נזקי קרני ה-UV, וכמו כן בפני רדיקלים חופשיים.

אהבתם? פרגנו בלייק!


התגובה שלך

תגובות