בריאות

איך לטפל בדלקת בדרכי השתן

במאמר זה נדבר על הגורמים לדלקות בדרכי השתן, איך ניתן למנוע אותן ואיך ניתן לטפל בדלקת בצורה טבעית. בנוסף, נביא כמה מתכונים טבעיים וביתיים שיכולים לעזור לנו בהתמודדות מול סוג זה של דלקות.

אגוגו-מגזין בריאות | Agogo | פורסם 14/10/15

דלקת בדרכי השתן

איך ניתן למנוע דלקת בדרכי השתן?

מהי דלקת בדרכי השתן

דלקת בדרכי השתן הינה תופעה בריאותית שכיחה בקרב גברים ונשים, כאשר שכיחותה בקרב נשים גבוהה פי חמש מאשר גברים בגלל המבנה האנטומי השונה של השופכה אצל גברים ונשים אצלן השופכה קצרה יותר וקרובה יותר לפי הטבעת ולואגינה.

מערכת השתן בגוף האדם מורכבת מכמה איברים – הכליות, השופכנים המובילים שתן מהכליות אל שלפוחית השתן, שלפוחית השתן והשופכה המובילה את השתן מהשלפוחית החוצה. השתן המופרש מהכליות הוא סטרילי עד שהוא מגיע לשופכה לשם עלולים להגיע חיידקים מפי הטבעת, ודלקת בדרכי השתן נגרמת מזיהום חיידקי ומופיעה בדרך כלל בשלפוחית השתן. ובעקבות התגובה הדלקתית במקום חש החולה בצריבה באזור והרגשה של צורך תכוף במתן שתן. סימנים נוספים לדלקת בדרכי השתן הם חום, בחילה, כאבי בטן תחתונה וגב תחתון, הקאות ושינויים בצבע ובריח השתן.

הגורמים לדלקת בדרכי השתן

גורמים אפשריים לדלקת בדרכי השתן  הם יחסי מין, סוכרת, שימוש לא נכון בטמפונים, שטיפות מרובות של אזור הנרתיק, חוסר איזון הורמונלי, שימוש באנטיביוטיקה לעיתים קרובות,  גיל הבלות, הריון והתאפקות ממושכת בהטלת שתן המובילה להתרבות חיידקים בשלפוחית.

טיפולים טבעיים בדלקת בדרכי השתן

הטיפולים הטבעיים בדלקת בדרכי השתן רבים ונחלקים לטיפולים מונעים וטיפולים בדלקת עצמה.

טיפולים מונעים

  • שתייה מרובה של מים
  • שתיית מיץ חמוציות ללא סוכר
  • הימנעות מנטילת אנטיביוטיקה
  • נטילת פרוביוטיקה באופן יומי
  • הימנעות משטיפות אינטימיות
  • שמירה על היגיינת איברי המין ופי הטבעת
  • המעטה באכילת מזון מטוגן, סוכרים ומוצרי חלב היוצרים על פי הרפואה הסינית לחות וחום בגוף
  • שימוש בתחבושות וטמפונים ללא בישום
  • אכילת כף ביום של אבקני פרחים מסוג פולן הידועים כמחזקים את מערכת השתן
  • הפחתת המתח והלחץ המחלישים את מערכת החיסון. מומלץ לבחור את השיטה המתאימה לכם להחזרת הרוגע והשלווה לחייכם כמו מדיטציה, יוגה, דמיון מודרך, תפילה, צחוק, תרגילי נשימה, רכיבה על אופניים, האזנה למוזיקה ועוד. כמו כן יש להקפיד על שעות שינה מספיקות ורצופות.

טיפולים טבעיים בזמן הדלקת

צריכה של מים ומיצים – שתייה מרובה של מים, מיץ חמוציות, רימונים, אוכמניות מיצי סלרי, אננס, מלפפון, חסה, סלק, חומץ תפוחים ותה פטרוזיליה, סרפד וקמומיל.

נטילת תוספי מזון וצמחים כמו:

  • תמצית צמח הצבר – צמח הצבר ידוע ביכולתו האנטי דלקתית המקלה על זיהומים בדרכי השתן.
  • ויטמין סי בתוספת ביופלבנואידים- ויטמין סי מעכב את התפתחות החיידקים הגורמים לדלקת ומחזק את מערכת החיסון. הביופלנואידים משפרים את הטמעת וספיגת ויטמין סי בגוף.
  • כורכום – הכורכום הינו צמח אנטי דלקתי ואנטי זיהומי.
  • תמצית זרעי אשכוליות – משמשת כאנטיביוטיקה טבעית לריפוי דלקת בדרכי השתן
  • שמן אורגנו בטיפות – פועל כאנטיביוטיקה טבעית
  • אמבטיה של מים וטיפות של שמן עץ התה
  • בוכו, חותם זהב, ענבי הדב, ערער ושום, שורש שוש קירח וזקן תירס – צמחים אלו מרגיעים את ריריות השופכה ושלפוחית השתן
  • עשבי תיבול משתנים כמו פטרוזיליה וחותם זהב מעודדים ייצור שתן והוצאת חיידקים.

בנוסף, הטיפולים האלטרנטיביים הבאים

  • טיפול הומואופתי
  • טיפול בפרחי באך
  • דיקור סיני
  • דיקור יפני

מתכונים שונים לטיפולים ביתיים טבעיים לדלקות בדרכי השתן

  • ערבבו כפית של אבקת סודה לשתייה בכוס מים ושתו שתי כוסות ביום.
  • הרתיחו בצלים במים ובשלו כשלושים דקות ושתו בהדרגה, שלוש לגימות בכל פעם, שתי כוסות ביום.
  • הרתיחו עלי פטרוזיליה במים ובשלו עד לקבלת נוזל ירוק. שתו שלוש כוסות ביום.
  • הרתיחו קלחי תירס מיובשים ושתו שלוש כוסות ביום בתוספת ג’ינג’ר.
  • הוסיפו שתי כפות של חומץ תפוחים לכוס מים. שתו שתי כוסות ביום. ניתן להוסיף מיץ לימון.

תרופות מהקבלה לטיפול בדלקת בדרכי השתן

בזמן כאבים בהטלת שתן יש לכתוש בצל לבן, לסחוט את מימיו ולערבב עם מעט זעפרן כתוש. שתו שתי כוסות ביום אחת בבוקר ואחת בערב למשך שבעה ימים.

תרופות בדואיות לטיפול בדלקת בדרכי השתן

  • לאכול עלי סלרי
  • לשתות שלוש כוסות של תה מעלי שומר
  • לשתות שלוש פעמים ביום כוס מיץ רימונים חמוצים

בעזרת תזונה נכונה, פעילות גופנית, שמירה על היגיינה ואורח חיים בריא הכולל שינה מספיקה ורוגע נוכל למנוע מחלות רבות כולל דלקת בדרכי השתן. אם חלילה חליתם בדלקת בדרכי השתן קיימים טיפולים טבעיים רבים לטיפול והקלה עד להחלמה מלאה.

ונסכם בדברי הרמב”ם שאמר כי בריאות הינה ראשי התיבות של המילים “בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו “.

והמליץ: “עשה מזונותיך תרופותיך ולא תרופותיך מזונותיך”.

אהבתם את המאמר? פרגנו בלייק!

התגובה שלך

תגובות