בריאות

מפת פנים רפלקסולוגית לטיפול בכל חלקי הגוף

מפת הרפלקסולוגיה לפנים קלה מאוד לשימוש, זה אחד הדברים המרגיעים ביותר שאפשר לעשות וכל אחד יכול לעשות זאת! אפילו בתור עיסוי עצמי.

אגוגו-מגזין בריאות | Agogo | פורסם 1/8/15

ישנם 15 נקודות בפנים המייצגות אזורים שונים ומערכות שונות בגופנו. באמצעות גירוי הנקודות ניתן בין השאר לשפר את תפקוד מחזור הדם וכמו כן להרגיע לחץ נפשי.

השיטה

מאוד דומה לדרך בה עושים רפלקסולוגיה לידיים, אבל השיטה לאזור הפנים יותר עדינה.

האצבע המורה

  • השתמשו באצבע המורה או באגודל והפעילו לחץ על הנקודה בה אתם מעוניינים לטפל.
  • ללא הרמת האצבע, פשוט עסו את הנקודה בתנועות סיבוביות איטיות.
  • עשו זאת במשך 15 עד 30 שניות עם כיוון השעון, ו-15 עד 30 שניות נגד כיוון השעון.

וודאו שהאדם אשר מקבל את הטיפול יושב בנוח, המיקום הכי טוב למעסה הוא מאחורי האדם שמקבל את העיסוי. אם הם יושבים על כיסא, פשוט עמדו מאחוריהם. אין לעמוד מול האדם בזמן העיסוי, מפני שרוב הסיכויים שהוא לא יצליח להגיע לרוגע מוחלט כשמישהו רוכן מעליו.

עסו כל נקודה בנפרד, אלא אם כן לנקודה יש 2 נקודות לאותו האיבר או אזור.

מפה רפלקסולוגית לפנים

מפה רפלקסולוגית לפנים

הסבר על כל נקודה

1.בלוטת התריס

עסו בעדינות בשני הצדדים.

2.קיבה

נמצאת בסנטר – טוב נגד עצירות.

3.לבלב

עסו בעדינות מצד אחד של השפה התחתונה עד לצד השני של השפה.

4.ריאות

בשני צדדי הפה.

5.טחול

ממוקמים על השפה מתחת לאף.

6.בטן

נמצאת בקצה האף.

7.כבד והלימפה

נמצאת בנקודה הכי עמוקה בלחיים והלסת.

8.תהליך העיכול

לחצו בעדינות על עצמות הלחיים.

9.עור הפנים והמעי הגס

השתמשו בלחיצות קטנות ועדינות מתחת לעיניים, מהחוץ לפנים.

10.כליות

השתמשו בלחיצות קטנות ועדינות מתחת לעיניים, מהחוץ לפנים.

11.בלוטת יותרת המוח ומערכת הרבייה

טוב לדמיון ולתפיסה.

12.ערנות ודריכות נפשית

נמצאת בשני הצדדים של קצה המצח. משפרת את החשיבה.

13.מערכת העצבים

הנקודה נמצאת בקצה העליון של המצח.

14.אוזניים

צבטו בעדינות עם האצבע המורה והאגודל. טוב לכל הגוף.

15.בלוטות המין

עסו בעדינות את קו הלסת, התחילו מאזור האוזן ועד הסנטר.

תרגישו חופשי לדווח לנו בתגובות אם הטיפול עזר לכם.

אהבתם? פרגנו בלייק!

התגובה שלך

תגובות