נפש

11 עובדות פסיכולוגיות שכולם צריכים לדעת

אנו בטוחים שתסכימו איתנו על כמה מהעובדות הפסיכולוגיות הבאות.

אגוגו- מגזין בריאות | Agogo | פורסם 4/7/15

מסכימים?
מסכימים?

1.השיר האהוב עליכם בדרך כלל קשור לאירוע רגשי שחוויתם בעבר

בטוחים שתוכלו להזדהות עם זה.

2.ככל שאתה נותן לאחרים, כך תהיה שמח יותר.

לכן, השתדלו לתת לעיתים קרובות יותר.

3.אנחנו שמחים יותר כשאנחנו מבזבזים כסף על חוויות מאשר על חפצים

אסוף חוויות, לא חפצים.

4.דתות מסוימות מתרגלות הפחתת לחץ נפשי

אנשים אשר משלבים מדיטציה ותפילה באורח חייהם פחות מתוחים.

5.להיות עם אנשים שמחים הופך אותך לאדם שמח

נכון, זה לא מפתיע.

6.בני 18-33 נחשבים לאנשים הלחוצים בעולם

מסתבר שמשפחה, לימודים ועבודה יכולים להיות די מלחיצים.

7.אם תשכנעו את עצמכם שישנתם טוב, המוח שלכם יאמין לכם.

קוראים לזה “שינת פלסבו”.

8.אנשים חכמים נוטים להמעיט מערכם, ואנשים בורים בטוחים שהם מבריקים.

אמיתי לגמרי, אפילו לתופעה יש שם: אפקט דאנינג-קרוגר.

בוקובסקי
אפקט דאנינג-קרוגר?

9.כשאתה נזכר באירוע מסוים בעבר שלך, אתה בעצם נזכר בפעם האחרונה שנזכרת באירוע.

זאת הסיבה שהזכרונות שלנו מתערפלים ומתעוותים עם הזמן.

10.ההחלטות שלנו יותר הגיוניות כשאנו חושבים אותן בשפה אחרת.

11.אם אתה מספר את המטרות שלך בחיים, הסיכוי שלך להצליח פוחת.

גם כאן, אנו בטוחים שתסכימו איתנו.

מסכימים? פרגנו בלייק!

תגובות

קראו על  התקפי פאניקה: תסמינים ודרכים להתמודדות

אולי יעניין אותך גם