היתרונות של אמבטיה לניקוי רעלים

כיום, הגוף שלנו חשוף לרעלים יותר מתמיד, אמבטיה לניקוי רעלים היא הדרך הקלה ביותר לטפל בגופנו ולסייע לניקויו הפנימי.

אגוגו-מגזין בריאות | Agogo | פורסם 28/10/15

מודעה

הרעלים נמצאים באוויר אותו אנו נושמים, באוכל אותו אנו אוכלים, בתרופות ובמים שאנו שותים. הרעלים גורמים לגירויים, נזק והרס לגוף.

הגוף שלנו מבצע את ניקוי הרעלים בצורה טבעית, מבלי שאנו אפילו שמים לב לזה, אבל, יכולת הגוף לניקוי עצמי היא מוגבלת.

מאחר ואין ביכולתנו להימנע מכל רעלי הסביבה, אנו יכולים להפחית את החשיפה שלנו אליהם, וכמו כן לשפר את חסינות הגוף שלנו והיכולת שלו להתמודד ולהיפטר מרעלים.

למה לעשות אמבטיית ניקוי רעלים?

אמבטיה לניקוי רעלים, לא רק מחזקת את הבריאות הכללית שלנו, אלא גם מחזקת את המערכת החיסונית ומונעת מחלות.

כאשר פסולת מרעלים מסוימים נאגרת בגופנו, אנו נהיים חולים. ישנה חשיבות לעזור לגוף שלנו בתהליך הניקוי וסילוק הפסולת, תוך כדי הפחתת החשיפה לרעלים.

לאמבטיה לניקוי רעלים יש יתרונות שונים:

• מפחיתה לחץ נפשי ומסייעת לשינה טובה יותר ולריכוז.
• מסייעת לתפקוד השרירים ועצבי הגוף.
• מסייעת במניעת התקשות העורקים והיווצרות קרישי דם.
• מפחיתה דלקות, כאבים והתכווצויות שרירים.
• סילוק רעלים מהגוף
• שיפור ספיגת רכיבים מהתזונה
• מסייעת בהפחתת מיגרנות וכאבי ראש

איך עושים אמבטיה לניקוי רעלים?

1. הוסיפו 5-10 טיפות של שמן אתרי לבנדר ל-2 כוסות מלח אפסום, והוסיפו לאמבט מלא במים.
2. אנו מעוניינים שהמים באמבט יהיו חמים כדי לעודד את הזיעה.
3. הוסיפו כוס אבקת סודה לשתייה המסייעת בניטרול כימיקלים, במיוחד כלורין, וכמו כן כדי להגביר את ספיגת המינרלים.
4. טבלו את עצמכם במים עד הצוואר. הכניסו את הגוף למים ככל האפשר. עצמו את העיניים, בצעו כמה נשימות עמוקות והישארו כך 20 דקות.
5. כשסיימתם לטבול באמבטיה, צאו באיטיות וזהירות. אולי תרגישו מעט סחרחורת שתעלם לאחר מקלחת מהירה עם מים קרים.
6. יש להקפיד לא להשתמש בסבון או שמפו, מאחר ונקבוביות העור פתוחות והן עלולות לקלוט דרכן כימיקלים שונים המצויים במוצרים אלו.
7. אין לאכול מיד לפני או אחרי הטיפול.
8. יש לשתות מים לפני ואחרי.
9. תנו לעצמכם מספיק זמן אחרי האמבט לנוח ולחדש את האנרגיות.

אהבתם? פרגנו בלייק!