קטגוריה - תזונה

תזונה

צרבת: מה כדאי לאכול ומה לא

חוסר הנוחות הצורבת הזאת בחזה או בגרון שלכם, עשויה לא להיות קשורה לאזור החזה או הלב שלכם כלל. לעתים, תחושה זו עשויה להופיע כאשר החומצה שבבטן שלכם עולה למעלה, או...

תזונה

10 יתרונות בריאותיים של ויטמין E

ויטמין E הוא ויטמין מסיס בשומן, אשר ממלא תפקיד של נוגד חמצון בגוף. הוא גם עוזר במניעת נזק של רדיקלים חופשיים לשומנים מסוימים בגוף שהם קריטיים עבור הבריאות...

תזונה

קלמנטינה – 7 יתרונות בריאותיים

הקלמנטינה היא אולי הפרי הכי פופולארי בתקופת החורף, ניתן לאכול אותה בצורתה הגולמית, בשייקים שונים, להוסיף לסלטים ועוד. קראו על היתרונות השונים של הקלמנטינות. 1...