קטגוריה - תזונה

תזונה

חופן שקדים: 9 יתרונות בריאותיים

מכל סוגי האגוזים שאנו יכולים לצרוך לבריאות אופטימלית, אולי תקבלו את מירב היתרונות מאכילת שקדים. מי לא אוהב את הרעיון של נשנוש חופן שקדים טעימים ותוך כדי לקבל...

תזונה

כף חומץ תפוחים: 9 יתרונות בריאותיים

במשך שנים נעשה שימוש נרחב בחומץ התפוחים בבישול ושימושים ביתיים אחרים. חומץ התפוחים ידוע גם ביתרונותיו הבריאותיים השונים, עליהם נדבר במאמר זה. החומץ הכי מפורסם...

תזונה

כף זרעי פשתן: 6 יתרונות בריאותיים

זרעי פשתן נחשבים לאחד מהמזונות הצמחיים החזקים ביותר על הפלנטה הזו. קיים מספר עצום של עדויות שיכולות לכך שזרעי פשתן יכולים לעזור בהפחתת הסיכון לפתח סרטן, שבץ...

תזונה

סלק אחד: 6 יתרונות בריאותיים

לסלק יתרונות רבים, הוא יכול לסייע לנו נגד אנמיה, בקלקול קיבה, אבנים בכיס המרה ובעיות כליות. בנוסף, נמצא כי הוא גם יכול לשפר ביצועים אירוביים של ספורטאים. אז אם...