כותב -אגוגו מגזין בריאות

אגוגו מגזין בריאות

תזונה

11 יתרונות בריאותיים מרשימים לסלמון

סלמון הוא אחד המזונות המזינים ביותר בעולם. הדג השומני הפופולרי הזה מלא בחומרים מזינים ועשוי להפחית את גורמי הסיכון למספר מחלות. הוא גם טעים, מגוון וזמין ברחבי...

בריאות

מה הפנים שלכם אומרות על בריאותכם

הפנים שלכם, הן מפת הדרכים של בריאותכם, כמו שהעיניים הן החלון לנשמה. בעוד שרגשות משתקפים על הפנים, החלקים השונים של הפנים חושפים את המצב הבריאותי. חלקים שונים...

תזונה

10 הירקות שהכי עשירים בחלבון

חלבון הוא אחד מיסודות המזון, בו משתמש גוף האדם לבניית והגדלת מסת הרקמה. על-אף שעקרונית מזונות מהחי נחשבים למקור עיקרי של חלבון, הם אינם המקור הבלעדי. ישנם...

תזונה

11 מזונות שתורמים לשיפור הראייה

האם אתם צורכים מאכלים שמיטיבים עם הראייה שלכם? האם אתם מקפידים לשלב מאכלים שקשורים לבריאות העין שלכם? כולם יודעים שאכילת גזר זה דבר מצוין למען הראייה שלנו, אך...

תזונה

13 המאכלים הבריאים ביותר שקיימים

מזונות מסוימים עשירים ברכיבים תזונתיים יותר מאחרים, 13 המאכלים הבאים עשירים אולי יותר מכולם. הם מככבים בכל רשימה של מזונות-על, וידועים מזה שנים כמקור אדיר...